腳臭通常由汗液與細菌相互作用產(chǎn)生異味引起，主要與足部多汗、細菌繁殖、真菌感染、鞋襪不透氣、衛(wèi)生習慣不良等因素有關。

1、足部多汗

汗腺分泌旺盛會導致足部潮濕，汗液中的有機物為細菌繁殖提供環(huán)境。生理性多汗可通過穿透氣鞋襪、使用吸汗鞋墊改善，病理性多汗如原發(fā)性多汗癥需遵醫(yī)囑使用氯化鋁溶液或肉毒毒素注射治療。

2、細菌繁殖

表皮葡萄球菌等微生物分解汗液中的角蛋白和脂質(zhì)，產(chǎn)生異戊酸等揮發(fā)性物質(zhì)。每日用抑菌皂清洗足部，嚴重者可遵醫(yī)囑外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏控制細菌定植。

3、真菌感染

紅色毛癬菌等真菌引發(fā)足癬時伴隨腐敗氣味。表現(xiàn)為脫屑、水皰等癥狀，需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物，避免與他人共用拖鞋。

4、鞋襪材質(zhì)

合成纖維材質(zhì)阻礙汗液蒸發(fā)，建議選擇棉質(zhì)或含銀離子抗菌襪，皮鞋比橡膠鞋更透氣。每天更換清洗鞋襪，潮濕環(huán)境下可使用烘鞋器保持干燥。

5、清潔不足

角質(zhì)堆積和污垢殘留加劇異味。應定期用浮石去除死皮，洗腳后徹底擦干趾縫。糖尿病患者等特殊人群需特別注意足部護理，防止繼發(fā)感染。

保持足部干燥清潔是預防腳臭的基礎，選擇吸濕排汗的棉質(zhì)襪子，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。每日用溫水配合溫和洗劑清洗足部，重點清潔趾縫區(qū)域，洗后完全擦干?？奢啌Q使用含茶樹精油的除臭噴霧或爽身粉，嚴重異味或伴隨皮膚病變時應及時到皮膚科就診。注意不要與他人共用修腳工具或拖鞋，公共場所盡量穿著自備拖鞋。