小兒肱骨骨折后開始鍛煉的時(shí)間一般為傷后3-4周，具體需根據(jù)骨折愈合情況和醫(yī)生評(píng)估決定。

小兒肱骨骨折后過早活動(dòng)可能影響骨折端穩(wěn)定性，延遲愈合或?qū)е禄斡?。通常在石膏固定或手術(shù)內(nèi)固定后3-4周，經(jīng)X線檢查確認(rèn)骨折線模糊、有骨痂形成時(shí)，可開始輕柔的被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)。初期以肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)的屈伸練習(xí)為主，避免旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。隨著愈合進(jìn)展，6-8周后可逐步增加主動(dòng)活動(dòng)范圍和抗阻力訓(xùn)練?？祻?fù)過程中需定期復(fù)查，觀察骨折對(duì)位及愈合情況。兒童骨骼血供豐富，愈合速度通?？煊诔扇耍珎€(gè)體差異較大。

家長(zhǎng)需注意觀察患兒鍛煉后的反應(yīng)，如出現(xiàn)腫脹疼痛加重需暫?；顒?dòng)?；謴?fù)期應(yīng)保證鈣和維生素D的攝入，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或跌倒風(fēng)險(xiǎn)。若發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬或活動(dòng)受限明顯，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系康復(fù)科醫(yī)生調(diào)整訓(xùn)練方案。