關(guān)節(jié)痛可能由骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、運(yùn)動損傷、骨質(zhì)疏松等原因引起。關(guān)節(jié)痛通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、僵硬、活動受限等癥狀，可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)軟骨退行性變、長期負(fù)重勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、晨僵、活動時彈響等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。骨關(guān)節(jié)炎患者需避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重，適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動如游泳、騎自行車等。

2、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能與自身免疫異常、遺傳因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為對稱性關(guān)節(jié)腫痛、晨僵超過1小時等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等藥物控制病情。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需注意關(guān)節(jié)保暖，定期監(jiān)測肝腎功能。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可能與高尿酸血癥、嘌呤代謝紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為第一跖趾關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用非布司他片、苯溴馬隆片、秋水仙堿片等藥物控制尿酸水平。痛風(fēng)患者需限制高嘌呤食物攝入，每日飲水量保持在2000毫升以上。

4、運(yùn)動損傷

運(yùn)動損傷可能與關(guān)節(jié)過度使用、運(yùn)動姿勢不當(dāng)有關(guān)，通常表現(xiàn)為運(yùn)動后關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等癥狀。急性期可進(jìn)行冰敷處理，慢性期可通過熱敷、理療等方式緩解。運(yùn)動前充分熱身，佩戴護(hù)具可降低關(guān)節(jié)損傷風(fēng)險。

5、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松可能與鈣質(zhì)流失、維生素D缺乏有關(guān)，通常表現(xiàn)為負(fù)重關(guān)節(jié)疼痛、身高變矮等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片、骨化三醇軟膠囊等藥物改善骨密度。骨質(zhì)疏松患者需保證每日鈣質(zhì)攝入，適當(dāng)進(jìn)行日光浴促進(jìn)維生素D合成。

關(guān)節(jié)痛患者需注意保持合理體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。日常飲食可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)、維生素D的食物如牛奶、雞蛋、深海魚等。避免長時間保持同一姿勢，工作間隙可進(jìn)行簡單的關(guān)節(jié)活動。關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、明顯腫脹時應(yīng)及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查明確病因后針對性治療。冬季注意關(guān)節(jié)保暖，夏季避免空調(diào)直吹關(guān)節(jié)部位。