晚上身上發(fā)癢可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、神經(jīng)性皮炎、蕁麻疹或疥瘡等原因有關(guān)，可通過保濕護(hù)理、抗過敏治療、局部用藥等方式緩解。

1、皮膚干燥

夜間空氣濕度降低或洗澡水溫過高可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為瘙癢伴細(xì)小皮屑。建議使用含尿素軟膏或凡士林保濕，避免使用堿性沐浴產(chǎn)品。冬季可增加室內(nèi)加濕器使用，減少抓撓以防繼發(fā)感染。

2、過敏反應(yīng)

接觸床單塵螨、花粉或進(jìn)食海鮮等致敏物質(zhì)后，機(jī)體釋放組胺引發(fā)瘙癢，常伴紅色丘疹?？煽诜壤姿ㄆ徑獍Y狀，嚴(yán)重時(shí)需注射地塞米松磷酸鈉注射液。建議定期清洗床上用品，過敏體質(zhì)者睡前避免高蛋白飲食。

3、神經(jīng)性皮炎

精神壓力或焦慮可能誘發(fā)局部皮膚苔蘚樣變，好發(fā)于頸后、肘窩等部位?？赏庥名u米松乳膏配合糠酸莫米松乳膏，合并失眠者需調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。避免過度搔抓形成惡性循環(huán)，可通過冥想緩解緊張情緒。

4、蕁麻疹

夜間加重的風(fēng)團(tuán)樣皮疹多與慢性蕁麻疹相關(guān)，可能由感染或自身免疫異常引起。需口服鹽酸西替利嗪片控制癥狀，頑固性病例可能需奧馬珠單抗注射液治療。記錄飲食日記排查誘因，冷敷可暫時(shí)緩解瘙癢感。

5、疥瘡

疥螨感染常在夜間活動加劇瘙癢，指縫、腕部可見隧道樣皮損。外用硫軟膏需全身涂抹連用3天，接觸者需同步治療。所有衣物需60℃以上燙洗，疥瘡結(jié)節(jié)可局部注射曲安奈德注射液。

建議穿著寬松純棉睡衣，保持臥室溫度18-22℃。若瘙癢持續(xù)2周以上或出現(xiàn)皮膚破潰、發(fā)熱等癥狀，需排查糖尿病、肝膽疾病等系統(tǒng)性疾病。避免自行長期使用激素藥膏，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕劑效果最佳，夜間瘙癢顯著者可嘗試?yán)涿頋穹缶徑狻?/p>