腳縫里爛了很癢可通過(guò)保持局部干燥、外用抗真菌藥物、避免搔抓、穿透氣鞋襪、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。腳縫潰爛瘙癢通常由真菌感染、濕疹、接觸性皮炎、汗皰疹、糖尿病足等原因引起。

1、保持局部干燥

每日用溫水清潔患處后需徹底擦干水分，可適當(dāng)使用吹風(fēng)機(jī)冷風(fēng)檔吹干腳縫。潮濕環(huán)境易加重真菌繁殖，清潔后可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氧化鋅粉或爽身粉保持干燥。避免長(zhǎng)時(shí)間穿密閉鞋襪，居家時(shí)可赤腳通風(fēng)。

2、外用抗真菌藥物

真菌感染引起的腳癬可遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑。用藥前需清潔患處，薄涂藥物后輕輕按摩至吸收，療程通常需要2-4周。若合并細(xì)菌感染可能出現(xiàn)滲液，需配合使用莫匹羅星軟膏。

3、避免搔抓

搔抓會(huì)導(dǎo)致皮膚破損和繼發(fā)感染，夜間瘙癢明顯時(shí)可戴棉質(zhì)手套睡覺(jué)。冷敷能暫時(shí)緩解瘙癢，可用冷藏的生理鹽水紗布敷5-10分鐘。若出現(xiàn)黃色結(jié)痂或膿液提示感染加重，需立即就醫(yī)。

4、穿透氣鞋襪

選擇五趾襪分隔腳趾，優(yōu)先選用吸濕速干的棉質(zhì)或抗菌纖維材質(zhì)。鞋子應(yīng)寬松透氣，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換襪子，必要時(shí)使用抗真菌鞋墊。糖尿病患者需特別注意預(yù)防足部潰瘍。

5、及時(shí)就醫(yī)

若出現(xiàn)發(fā)熱、紅腫擴(kuò)散或足部腫脹需急診處理。皮膚科醫(yī)生可能通過(guò)真菌鏡檢確認(rèn)病原體，嚴(yán)重者需口服伊曲康唑膠囊。糖尿病足患者需聯(lián)合內(nèi)分泌科控制血糖，慢性濕疹可能需要糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥膏。

日常應(yīng)避免與他人共用拖鞋、指甲剪等物品，公共浴室盡量穿防水拖鞋。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素有助于皮膚修復(fù)。癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或反復(fù)發(fā)作時(shí)，建議進(jìn)行真菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)以指導(dǎo)精準(zhǔn)用藥。糖尿病患者需每日檢查足部皮膚變化，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診。