髕骨勞損通常無(wú)須手術(shù)治療，多數(shù)可通過(guò)保守治療緩解癥狀。髕骨勞損可能與長(zhǎng)期過(guò)度使用、運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉力量失衡等因素有關(guān)，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

髕骨勞損早期可通過(guò)休息、冰敷、佩戴護(hù)膝等方式緩解癥狀。減少跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)有助于減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。物理治療如超聲波、電療等可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)。加強(qiáng)股四頭肌等膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量訓(xùn)練，能夠改善髕骨軌跡異常。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。

當(dāng)保守治療3-6個(gè)月無(wú)效，且出現(xiàn)持續(xù)性疼痛影響日常生活時(shí)，可能需要考慮手術(shù)治療。關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)可清除損傷的軟骨碎片，緩解機(jī)械性癥狀。髕骨重排手術(shù)適用于嚴(yán)重髕骨軌跡異常的患者，通過(guò)調(diào)整軟組織平衡改善髕骨運(yùn)動(dòng)軌跡。術(shù)后需配合系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。

髕骨勞損患者應(yīng)注意控制體重，避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿或深蹲動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)前做好充分熱身，選擇緩沖性能好的運(yùn)動(dòng)鞋。游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)更適合康復(fù)期鍛煉。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，由?？漆t(yī)生評(píng)估是否需要調(diào)整治療方案。