腳上起水泡很癢可通過保持局部清潔干燥、避免抓撓、冷敷緩解瘙癢、外用抗真菌藥膏、口服抗組胺藥物等方式治療。腳上起水泡很癢通常由真菌感染、接觸性皮炎、汗皰疹、蚊蟲叮咬、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、保持局部清潔干燥

每日用溫水清洗患處后及時擦干，穿透氣性好的棉襪和鞋子。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥有助于抑制真菌生長。避免使用堿性肥皂或刺激性清潔劑，清洗后可薄涂凡士林保護(hù)皮膚屏障。

2、避免抓撓

抓撓會導(dǎo)致水泡破裂增加感染風(fēng)險(xiǎn)，可能引起繼發(fā)細(xì)菌感染。若瘙癢劇烈可將指甲剪短磨平，夜間可佩戴棉質(zhì)手套。兒童患者家長需注意監(jiān)督，避免患兒無意識抓撓患處。

3、冷敷緩解瘙癢

用毛巾包裹冰塊冷敷患處5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。低溫可暫時麻痹神經(jīng)末梢減輕瘙癢感，同時收縮血管減輕炎癥反應(yīng)。注意避免凍傷，皮膚破損處禁用冷敷。

4、外用抗真菌藥膏

確診為足癬時可使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬凝膠等抗真菌藥物。藥物需覆蓋水泡周圍2厘米正常皮膚，療程通常需要持續(xù)2-4周。使用前應(yīng)清潔并擦干患處，涂抹后待藥物吸收再穿襪。

5、口服抗組胺藥物

過敏因素引起的瘙癢可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等第二代抗組胺藥。這類藥物能阻斷組胺受體緩解瘙癢，可能出現(xiàn)嗜睡副作用，服藥期間應(yīng)避免駕駛或高空作業(yè)。

建議選擇寬松透氣的鞋襪，每日更換并陽光下暴曬消毒。避免與他人共用拖鞋、浴巾等個人物品。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。若水泡面積擴(kuò)大、出現(xiàn)膿液或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到皮膚科就診。反復(fù)發(fā)作的患者需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病，真菌感染治愈后應(yīng)將舊鞋襪徹底消毒處理。