月經(jīng)干凈后5-7天通常會出現(xiàn)卵泡。卵泡發(fā)育與月經(jīng)周期密切相關(guān)，多數(shù)女性在月經(jīng)周期的第5-7天開始有卵泡生長。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性，卵泡發(fā)育從月經(jīng)干凈后開始。月經(jīng)周期第5-7天，卵巢內(nèi)會有多個小卵泡同時發(fā)育，直徑約2-4毫米。隨著激素水平變化，其中1個優(yōu)勢卵泡會繼續(xù)增大，其他卵泡逐漸退化。優(yōu)勢卵泡每天增長1-2毫米，到月經(jīng)周期第14天左右達到18-25毫米并排卵。部分女性可能因激素水平波動或卵巢功能異常，導致卵泡發(fā)育時間提前或延后。月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，卵泡出現(xiàn)時間可能差異較大，需結(jié)合超聲監(jiān)測判斷具體發(fā)育情況。

建議女性通過記錄基礎(chǔ)體溫或使用排卵試紙監(jiān)測排卵周期，若月經(jīng)周期紊亂或長期未孕，應及時就醫(yī)檢查激素水平及卵泡發(fā)育情況。日常保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或精神壓力，適當補充維生素E和葉酸有助于維持正常卵巢功能。避免頻繁接觸環(huán)境內(nèi)分泌干擾物，如某些塑料制品或化妝品，這些物質(zhì)可能干擾卵泡正常發(fā)育。