鳳凰七通常指中藥鳳尾七，常見(jiàn)用法有煎湯內(nèi)服、研末沖服、泡酒飲用、外敷患處、配伍入膳等。鳳尾七為景天科植物小叢紅景天的干燥根莖，具有益氣活血、通脈平喘等功效，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

1、煎湯內(nèi)服

取3-9克鳳尾七飲片加水煎煮30分鐘，濾渣取汁服用，適用于氣血不足引起的乏力、心悸。常與黃芪、當(dāng)歸等補(bǔ)益藥材配伍，可增強(qiáng)改善心腦血管供血效果。煎煮時(shí)建議使用砂鍋或陶瓷器皿，避免金屬器具影響藥效。

2、研末沖服

將干燥鳳尾七研磨成細(xì)粉，每次取1-3克用溫水送服，常用于緩解高原反應(yīng)引起的胸悶氣短。粉末狀藥物吸收較快，但不適合胃腸功能較弱者空腹服用，可能引起輕微惡心等不適。

3、泡酒飲用

50克鳳尾七切片浸泡于500毫升白酒中，密封存放15天后每日飲用10-20毫升，有助于改善風(fēng)濕痹痛。酒精可促進(jìn)藥材中脂溶性成分溶出，但高血壓患者及肝功能異常者禁用此法。

4、外敷患處

新鮮鳳尾七搗爛后敷于跌打損傷部位，或配合黃酒調(diào)制成膏狀外涂，能減輕局部腫脹疼痛。皮膚破損處禁用，外敷時(shí)間不宜超過(guò)4小時(shí)，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅瘙癢應(yīng)立即停用。

5、配伍入膳

鳳尾七5克與烏雞同燉，或加入粳米煮粥，適合體虛人群食療調(diào)養(yǎng)。藥膳應(yīng)避免與蘿卜、濃茶同食，每周食用不超過(guò)3次，孕婦及陰虛火旺者不宜食用。

使用鳳尾七期間需觀察有無(wú)口干、頭暈等不良反應(yīng)，避免與抗凝血藥物同服。建議在中醫(yī)辨證指導(dǎo)下選擇合適用法，連續(xù)使用不宜超過(guò)2個(gè)月。貯藏時(shí)應(yīng)置陰涼干燥處，防止霉變蟲(chóng)蛀。日?？膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)氣血運(yùn)行，飲食宜清淡溫補(bǔ)，忌食生冷辛辣刺激之物。