男性精子檢查前需注意禁欲3-7天、避免高溫環(huán)境、停用影響精子質量的藥物、檢查前24小時禁止飲酒及劇烈運動、保持良好心理狀態(tài)。

1、禁欲時間

精液檢查前需嚴格禁欲3-7天，禁欲時間過短可能導致精液量減少或精子濃度降低，禁欲時間過長則可能引起精子活力下降。建議選擇晨間檢查，此時激素水平較穩(wěn)定，精液質量檢測結果更具參考價值。

2、避免高溫

檢查前2周應避免泡溫泉、蒸桑拿或長時間駕駛，睪丸長期處于高溫環(huán)境會導致生精上皮細胞損傷，使精子畸形率升高。日常建議穿著寬松透氣的棉質內褲，維持陰囊正常散熱功能。

3、藥物影響

需提前告知醫(yī)生近期使用的抗生素如左氧氟沙星片、激素類藥物如潑尼松片、抗腫瘤藥如環(huán)磷酰胺片等，這些藥物可能干擾精子DNA完整性。若必須用藥，建議完成治療周期后間隔1-2個月再行檢查。

4、戒酒限動

酒精會降低睪丸酮合成效率，檢查前24小時需絕對禁酒。劇烈運動可能誘發(fā)氧化應激反應，導致精漿中活性氧水平升高，建議檢查前48小時以散步等溫和運動為主。

5、心理調節(jié)

焦慮情緒會通過下丘腦-垂體-性腺軸影響生精功能，檢查前可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。若存在長期失眠或抑郁癥狀，建議先至心理科進行干預。

檢查當日攜帶身份證件按時就診，通過手淫法留取全部精液于無菌容器中，取樣后30分鐘內送檢。日?？蛇m量補充鋅硒元素及維生素E，避免接觸重金屬和電離輻射，規(guī)律作息有助于維持正常生精功能。若首次檢查結果異常，建議間隔1-2周復查2-3次以獲得準確評估。