小腹隱隱作痛月經(jīng)不來可能與妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。

1、妊娠

育齡期女性出現(xiàn)停經(jīng)伴小腹隱痛需優(yōu)先排除妊娠。妊娠早期因胚胎著床或子宮增大可能引發(fā)輕微腹痛，可通過尿妊娠試驗或血HCG檢測確認(rèn)。若確診妊娠，需遵醫(yī)囑定期產(chǎn)檢，避免劇烈運(yùn)動。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

長期壓力大、過度節(jié)食或熬夜可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)延遲及下腹墜脹感?？赏ㄟ^性激素六項檢查評估，調(diào)整作息并補(bǔ)充維生素E軟膠囊、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)周期。

3、多囊卵巢綜合征

該病常伴隨雄激素升高和排卵障礙，典型癥狀為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡及小腹不適。超聲可見卵巢多囊樣改變，需遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片等藥物改善代謝異常。

4、盆腔炎

病原體上行感染可引起輸卵管卵巢炎癥，導(dǎo)致下腹持續(xù)性隱痛及月經(jīng)紊亂。急性期可能伴隨發(fā)熱，需使用注射用頭孢曲松鈉、甲硝唑氯化鈉注射液等抗生素治療，慢性期可配合盆療儀物理治療。

5、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織周期性出血會刺激盆腔腹膜，引發(fā)進(jìn)行性加重的痛經(jīng)和月經(jīng)異常。腹腔鏡檢查是診斷金標(biāo)準(zhǔn)，輕癥可用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，重癥需考慮腹腔鏡手術(shù)切除病灶。

日常需保持外陰清潔，避免經(jīng)期同房和盆浴。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，如瘦肉、動物肝臟等，適量飲用姜棗茶有助于改善宮寒癥狀。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動如快走或瑜伽，避免久坐導(dǎo)致盆腔充血。若癥狀持續(xù)超過2個月經(jīng)周期或疼痛加劇，應(yīng)立即至婦科就診。