西域冰菊茶具有清熱解毒、平肝明目、緩解疲勞等功效，適合用眼過度、肝火旺盛等人群適量飲用。

1、清熱解毒

西域冰菊茶中的菊花成分含有揮發(fā)油和黃酮類物質，能幫助清除體內熱毒，對風熱感冒引起的咽喉腫痛、頭痛發(fā)熱有一定緩解作用。飲用時建議搭配少量冰糖以增強潤喉效果，但糖尿病患者應避免加糖。

2、平肝明目

菊花中的葉黃素和維生素A前體可營養(yǎng)視神經，改善因肝陽上亢導致的眼干澀、視物模糊。長期面對電子屏幕的人群可每日飲用1-2杯，配合閉目休息效果更佳。

3、緩解疲勞

冰菊茶含有的氨基酸和微量元素能調節(jié)神經系統(tǒng)功能，減輕工作壓力導致的倦怠感。午后飲用時加入2-3片新鮮薄荷葉，可進一步提升醒神效果。

4、調節(jié)血壓

菊花中的鉀離子和膽堿成分有助于擴張血管，對早期高血壓引起的頭暈目眩有輔助改善作用。但已服用降壓藥物者需咨詢醫(yī)生，避免相互作用。

5、抗菌消炎

菊花提取物對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，可用于口腔潰瘍或牙齦腫痛的輔助護理。出現(xiàn)感染癥狀時建議用溫茶湯漱口，每日3-4次。

飲用西域冰菊茶時建議選用90℃以下溫水沖泡，避免高溫破壞有效成分。每日飲用量控制在500毫升以內，空腹時不宜大量飲用。體質虛寒者可在茶中加入2-3粒枸杞調和藥性，經期女性及孕婦飲用前應咨詢中醫(yī)師。儲存時需密封避光，開封后建議1個月內用完以保證品質。