手指出現(xiàn)豎紋可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、皮膚老化、外傷或某些皮膚病有關(guān)，通常表現(xiàn)為指甲表面縱向凸起或凹陷的條紋。可通過保濕護(hù)理、營養(yǎng)補(bǔ)充、避免外傷、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳導(dǎo)致指甲基質(zhì)結(jié)構(gòu)異常，表現(xiàn)為自幼出現(xiàn)的縱向條紋。這類豎紋通常對稱分布且無伴隨癥狀，無須特殊治療，日常保持指甲清潔并避免過度修剪即可。

2、營養(yǎng)不良

長期缺乏維生素B12、鐵或蛋白質(zhì)可能影響指甲生長，形成細(xì)密豎紋。伴隨甲板變薄、易斷裂等癥狀。建議增加動物肝臟、深海魚類等富含營養(yǎng)素的食物，必要時遵醫(yī)囑服用多維元素片、蛋白粉等補(bǔ)充劑。

3、皮膚老化

年齡增長導(dǎo)致甲床毛細(xì)血管減少和角質(zhì)層代謝減緩，使豎紋逐漸明顯。多伴隨甲面干燥、光澤度下降。可使用含尿素成分的護(hù)甲霜，避免頻繁接觸洗滌劑。

4、外傷刺激

指甲根部受到擠壓或化學(xué)腐蝕后，可能形成單條明顯豎紋。常伴有局部淤血或甲板分層。需保護(hù)患指免受二次傷害，若伴隨感染可外用莫匹羅星軟膏。

5、皮膚病因素

扁平苔蘚、銀屑病等疾病可能引發(fā)甲縱嵴，表現(xiàn)為多條不規(guī)則豎紋伴甲板增厚。需皮膚科確診后使用他克莫司軟膏或卡泊三醇搽劑治療原發(fā)病。

日常應(yīng)注意保持手部濕潤，使用溫和洗手液并定期涂抹護(hù)手霜；避免用指甲摳挖硬物或接觸強(qiáng)酸強(qiáng)堿物質(zhì)；均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物如雞蛋、牛奶、西藍(lán)花；若豎紋短期內(nèi)增多或伴隨甲床變色、疼痛等癥狀，建議及時就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病的可能。