快三個(gè)月沒有來月經(jīng)可能與妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、精神壓力過大、過度節(jié)食等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后針對性處理。

1、妊娠

育齡期女性出現(xiàn)停經(jīng)首先需排除妊娠。妊娠后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高會抑制卵巢排卵，導(dǎo)致月經(jīng)停止?？赏ㄟ^早孕試紙檢測或血HCG檢查確認(rèn)。若確診妊娠需遵醫(yī)囑定期產(chǎn)檢，補(bǔ)充葉酸片等營養(yǎng)素。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂可能導(dǎo)致雌激素、孕激素分泌異常，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長或閉經(jīng)。常見誘因包括熬夜、環(huán)境改變等。醫(yī)生可能建議使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)周期，同時(shí)需保持規(guī)律作息。

3、多囊卵巢綜合征

該病以高雄激素血癥和排卵障礙為特征，臨床表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，可能伴隨痤瘡、多毛。診斷需結(jié)合超聲檢查和性激素六項(xiàng)。治療常用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片等藥物，配合控制體重改善胰島素抵抗。

4、精神壓力過大

長期焦慮、緊張會抑制下丘腦促性腺激素釋放激素分泌，影響月經(jīng)來潮。表現(xiàn)為突發(fā)閉經(jīng)但無器質(zhì)性病變?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)緩解壓力，必要時(shí)短期使用地屈孕酮片調(diào)節(jié)，建議練習(xí)正念冥想等減壓方式。

5、過度節(jié)食

短期內(nèi)體重下降過快會導(dǎo)致瘦素水平降低，影響促性腺激素分泌。常見于過度減肥人群，可能伴隨乏力、畏寒。需逐步恢復(fù)均衡飲食，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸攝入，嚴(yán)重者需住院營養(yǎng)支持治療。

長期閉經(jīng)可能引發(fā)骨質(zhì)疏松、心血管疾病等并發(fā)癥。日常應(yīng)注意記錄月經(jīng)周期，避免劇烈運(yùn)動或快速減重。飲食上適當(dāng)增加豆制品、堅(jiān)果等植物雌激素食物，保持每周3-5次有氧運(yùn)動。若排除妊娠后持續(xù)3個(gè)月無月經(jīng)，建議盡早就診婦科完善性激素、超聲等檢查。