嘴上起皮干可能由環(huán)境干燥、不良習慣、營養(yǎng)缺乏、接觸性皮炎、剝脫性唇炎等原因引起。

一、環(huán)境干燥

環(huán)境濕度較低可能導致唇部水分流失加快，引發(fā)干燥脫皮。這種情況在秋冬季節(jié)或長期處于空調環(huán)境中較為常見。日常可通過使用加濕器調節(jié)室內濕度，外出時佩戴口罩減少外界刺激，并定期涂抹無刺激成分的潤唇膏保持唇部濕潤。

二、不良習慣

頻繁舔唇或撕扯死皮會破壞皮膚屏障，加劇水分蒸發(fā)。唾液中的消化酶可能刺激唇周皮膚，形成越舔越干的惡性循環(huán)。改善方式包括有意識減少唇部接觸，避免使用含酒精的唇部產(chǎn)品，改用含神經(jīng)酰胺的修護膏加強角質層保護。

三、營養(yǎng)缺乏

維生素B族或鐵元素攝入不足可能影響皮膚代謝，導致唇部角質化異常。長期偏食或消化吸收障礙人群易出現(xiàn)此類情況，可能伴隨口角炎或舌炎。建議增加全谷物、深綠色蔬菜等食物攝入，嚴重時需遵醫(yī)囑補充復合維生素B片或蛋白琥珀酸鐵口服溶液等劑型。

四、接觸性皮炎

接觸過敏原或刺激物可能引發(fā)唇部炎癥反應，常見致敏物包括口紅中的染料、薄荷唇膏或某些食物。臨床表現(xiàn)為邊界清晰的脫屑、紅腫，可能伴有灼熱感。需立即停用可疑產(chǎn)品，遵醫(yī)囑使用氯雷他定片抗過敏，或外涂氫化可的松乳膏緩解局部炎癥。

五、剝脫性唇炎

這是一種慢性炎癥性疾病，特征為持續(xù)性鱗屑脫落和基底潮紅，可能與紫外線暴露或心理壓力相關。患者常因反復撕皮導致癥狀加重，形成糜爛面。治療需避免日光暴曬，配合使用他克莫司軟膏控制炎癥，嚴重時需口服醋酸潑尼松片調節(jié)免疫反應。

保持唇部健康需建立良好護理習慣，每日飲水量應達到身體需求，飲食注意均衡攝入富含維生素的新鮮蔬果與優(yōu)質蛋白。選擇成分簡單的護唇產(chǎn)品，避免頻繁去除角質。若持續(xù)脫屑伴隨滲液、結痂或疼痛加劇，應及時前往皮膚科就診，通過斑貼試驗或血液檢查明確病因，避免盲目使用藥物延誤病情。冬季外出時可采取物理防曬措施，減少冷風直接刺激唇部皮膚。