孕晚期孕婦的正常心率范圍通常在每分鐘60-100次，但妊娠期生理性心率增快可使靜息心率達(dá)到每分鐘70-90次，甚至超過100次。心率的具體數(shù)值受孕婦體位、活動狀態(tài)、情緒及個體差異等多種因素影響。

孕晚期孕婦心率在靜息狀態(tài)下，多數(shù)維持在每分鐘70-90次。這是由于妊娠中晚期血容量顯著增加，心臟負(fù)荷加重，心輸出量需相應(yīng)提高以滿足母體及胎兒的代謝需求，從而導(dǎo)致心率生理性增快。日?；顒尤缟⒉?、做家務(wù)時，心率會進(jìn)一步升高，這是一種正常的代償反應(yīng)。情緒波動、緊張焦慮或飲用含咖啡因的飲料也可能引起心率一過性加快。這些情況下的心率波動，若未伴隨胸悶、心悸、頭暈或呼吸困難等嚴(yán)重不適，通常屬于生理性調(diào)整，無須特殊處理。孕婦可通過監(jiān)測靜息心率，了解自身基礎(chǔ)狀態(tài)。

孕晚期心率持續(xù)低于每分鐘60次或靜息狀態(tài)下持續(xù)超過每分鐘100-110次，需引起關(guān)注。心率過緩可能與孕婦基礎(chǔ)心率偏慢、甲狀腺功能減退或服用某些藥物有關(guān)。心率持續(xù)過快，則需警惕妊娠期合并癥，如妊娠期貧血會加重心臟負(fù)擔(dān)導(dǎo)致代償性心率增快；妊娠期高血壓疾病可能影響心臟功能；甲狀腺功能亢進(jìn)本身即可導(dǎo)致代謝亢進(jìn)和心率增快；心律失常、心肌炎等心臟本身疾病也是重要原因。當(dāng)心率異常伴有胸痛、暈厥、嚴(yán)重氣短或胎動異常時，提示可能存在病理狀態(tài)。

孕晚期孕婦應(yīng)學(xué)會自我監(jiān)測脈搏，選擇每日晨起未下床時的靜息狀態(tài)進(jìn)行測量。記錄心率變化有助于發(fā)現(xiàn)異常趨勢。日常需保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，保證充足睡眠。飲食上注意營養(yǎng)均衡，適量增加富含鐵和蛋白質(zhì)的食物攝入，預(yù)防貧血。若自覺心慌、心跳不規(guī)則或靜息心率持續(xù)異常，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，由醫(yī)生評估是否存在妊娠期合并癥或心臟疾病，并遵醫(yī)囑進(jìn)行干預(yù)，切勿自行用藥或忽視癥狀。