無(wú)名指和中指指甲凹陷可能與營(yíng)養(yǎng)不良、外傷、真菌感染、銀屑病、貧血等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑治療。

1、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響指甲生長(zhǎng)，導(dǎo)致甲板變薄、凹陷。常見(jiàn)于挑食、消化吸收障礙人群。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加瘦肉、魚類、蛋類、深色蔬菜等富含營(yíng)養(yǎng)素的食物攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素。

2、外傷

指甲受到擠壓、碰撞等外力損傷后，甲母質(zhì)細(xì)胞受損可能導(dǎo)致暫時(shí)性凹陷。表現(xiàn)為單個(gè)指甲的橫向凹陷博氏線，隨指甲生長(zhǎng)逐漸向遠(yuǎn)端移動(dòng)。一般無(wú)須特殊處理，避免再次受傷即可。

3、真菌感染

甲癬灰指甲可引起甲板增厚、分層、凹陷，多伴隨甲屑堆積、顏色改變。需通過(guò)真菌鏡檢確診，可遵醫(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等抗真菌藥物，嚴(yán)重者需口服特比萘芬片。

4、銀屑病

銀屑病甲損害表現(xiàn)為甲板點(diǎn)狀凹陷頂針樣改變、甲剝離或增厚?？赡芘c局部炎癥影響甲母質(zhì)有關(guān)。需治療原發(fā)病，局部可外用卡泊三醇軟膏，配合光療或系統(tǒng)性藥物控制病情。

5、貧血

缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致匙狀甲指甲中央凹陷、邊緣翹起，與組織缺氧影響甲床發(fā)育有關(guān)。需檢測(cè)血常規(guī)和鐵代謝指標(biāo)，確診后補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、紅肉等富含鐵的食物。

日常應(yīng)注意保持手部清潔干燥，避免頻繁美甲或接觸化學(xué)制劑。修剪指甲時(shí)保留1-2毫米游離緣，不要過(guò)度修剪甲周皮膚。均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)，貧血患者可配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。若凹陷持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科或內(nèi)科就診。