老年斑可通過防曬護理、藥物治療、激光治療、冷凍治療、手術(shù)切除等方式改善。老年斑通常與長期紫外線暴露、皮膚老化、遺傳等因素有關(guān)。

1、防曬護理

日常嚴格防曬有助于減緩老年斑進展。建議選擇SPF30以上廣譜防曬霜，外出時配合遮陽帽或衣物防護。紫外線會加速黑色素沉積，防曬可減少新斑形成，但對已形成的色斑淡化效果有限。

2、藥物治療

氫醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性減少黑色素生成，維A酸乳膏可促進角質(zhì)代謝，氨甲環(huán)酸片通過抑制纖溶酶原改善色素沉著。藥物需持續(xù)使用數(shù)月，可能出現(xiàn)皮膚刺激等不良反應，應在醫(yī)生指導下使用。

3、激光治療

調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒，皮秒激光通過光機械效應粉碎色素，治療時可能伴輕微刺痛感。術(shù)后需避免日曬，可能出現(xiàn)暫時性紅斑或色素沉著，一般治療2-5次可見明顯改善。

4、冷凍治療

液氮冷凍能使色素細胞壞死脫落，適用于較小且表淺的斑塊。治療后局部可能出現(xiàn)水皰或色素減退，愈合期間需保持創(chuàng)面清潔，深膚色人群慎用以防色素異常。

5、手術(shù)切除

對于懷疑惡變的隆起性皮損可采用手術(shù)切除，同時進行病理檢查。術(shù)后需定期換藥避免感染，會遺留線性瘢痕，通常作為其他方法無效時的選擇。

日常需避免過度搔抓刺激皮損，均衡攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜有助于抗氧化。建議每年進行皮膚科體檢，若發(fā)現(xiàn)斑塊突然增大、出血或形態(tài)不規(guī)則應及時就醫(yī)排查皮膚腫瘤。治療期間嚴格遵醫(yī)囑用藥，避免自行使用腐蝕性偏方造成皮膚損傷。