心腦血管動脈硬化的癥狀主要有頭痛、眩暈、胸悶、肢體麻木、記憶力減退等。心腦血管動脈硬化可能與高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙、年齡增長等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為血管壁增厚、彈性下降、管腔狹窄等病理改變。

1、頭痛

頭痛是心腦血管動脈硬化的常見癥狀，多因腦部供血不足導致。疼痛部位多位于額部或枕部，可能伴隨頭暈、惡心等癥狀?；颊邞?yīng)避免過度勞累，保證充足睡眠，必要時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛。

2、眩暈

眩暈常由椎基底動脈供血不足引起，表現(xiàn)為天旋地轉(zhuǎn)感或站立不穩(wěn)。發(fā)作時建議立即坐下或躺下防止跌倒，避免突然轉(zhuǎn)頭或起身?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊、甲磺酸倍他司汀片等改善微循環(huán)藥物。

3、胸悶

冠狀動脈硬化可能導致心肌缺血，引發(fā)心前區(qū)壓迫感或疼痛。癥狀多在體力活動時加重，休息后緩解?；颊邞?yīng)控制情緒波動，避免劇烈運動，必要時使用硝酸甘油片、單硝酸異山梨酯緩釋片等擴張血管藥物。

4、肢體麻木

四肢末梢循環(huán)障礙可導致手足麻木、發(fā)涼，嚴重時出現(xiàn)間歇性跛行。日常應(yīng)注意肢體保暖，進行適度按摩促進血液循環(huán)?？膳浜鲜褂冒⑺酒チ帜c溶片、西洛他唑片等抗血小板聚集藥物。

5、記憶力減退

慢性腦供血不足會影響認知功能，表現(xiàn)為近期記憶下降、注意力不集中。建議進行認知訓練，保持社交活動，必要時使用尼莫地平片、銀杏葉提取物片等改善腦代謝藥物。

心腦血管動脈硬化患者需長期保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，減少動物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物。適量食用深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳等，每次30-60分鐘。嚴格監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標，戒煙限酒，避免熬夜和情緒激動。定期進行頸動脈超聲、冠脈CT等檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)干預(yù)。