月經(jīng)期間拔牙后需特別注意止血、抗感染和休息管理。主要護理措施包括局部壓迫止血、避免劇烈活動、保持口腔清潔、合理飲食調(diào)整以及觀察異常癥狀。

1、局部壓迫止血

拔牙后需咬緊醫(yī)生放置的消毒棉球或紗布30-40分鐘，通過物理壓迫促進凝血。月經(jīng)期女性凝血功能可能暫時性降低，若出血持續(xù)超過2小時或出現(xiàn)大量鮮紅色血液，需立即復診。24小時內(nèi)禁止漱口、吐口水或吸吮創(chuàng)口，避免破壞血凝塊。

2、避免劇烈活動

術后48小時應嚴格臥床休息，禁止跑步、跳舞等可能升高血壓的活動。經(jīng)期疊加拔牙創(chuàng)傷會使身體更虛弱，突然起身可能引發(fā)頭暈。建議使用軟枕墊高頭部睡眠，減少局部充血風險。

3、口腔清潔管理

24小時后可用生理鹽水輕柔漱口，每日3-4次。刷牙時避開創(chuàng)面，使用兒童軟毛牙刷。月經(jīng)期免疫力下降，需加強口腔衛(wèi)生防止繼發(fā)感染，但禁止使用沖牙器等高壓清潔設備。

4、飲食調(diào)整

術后3天選擇溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米湯，避免辛辣、過熱或需咀嚼的食物。經(jīng)期需同時補充鐵元素，可適量食用豬肝泥、菠菜汁等，但禁用吸管以防負壓導致血凝塊脫落。

5、異常癥狀監(jiān)測

密切觀察創(chuàng)口疼痛是否加劇、是否存在腐敗異味或膿性分泌物。月經(jīng)期激素變化可能掩蓋感染癥狀，若出現(xiàn)持續(xù)低熱、頜面部腫脹或淋巴結腫大，需及時就醫(yī)排查干槽癥等并發(fā)癥。

術后恢復期間應保持每日7-8小時睡眠，環(huán)境溫度維持在20-24℃為宜。穿著寬松衣物避免壓迫腹部，經(jīng)期可配合使用暖水袋緩解腰酸但禁止熱敷面部。建議暫停游泳、桑拿等可能造成創(chuàng)口污染的活動2周，復診時主動告知醫(yī)生正處于月經(jīng)周期。日?？蛇m量補充維生素C泡騰片和蛋白粉促進組織修復，但禁止自行服用阿司匹林等影響凝血的藥物。