打完瘦臉針后需注意避免按摩注射部位、短期內禁止劇烈運動、保持注射部位清潔、避免高溫環(huán)境、遵醫(yī)囑復查。瘦臉針即A型肉毒毒素注射，通過阻斷神經肌肉傳導達到瘦臉效果，術后護理直接影響效果與安全性。

1、避免按摩注射部位

注射后24小時內禁止觸碰或按摩注射區(qū)域，外力擠壓可能導致藥物擴散至非目標肌肉，引發(fā)表情僵硬、吞咽困難等不良反應。建議睡覺時保持仰臥位，避免側睡壓迫面部。若出現(xiàn)輕微腫脹屬正常現(xiàn)象，無須特殊處理。

2、禁止劇烈運動

術后3天內應避免跑步、游泳等劇烈運動，運動加速血液循環(huán)可能促使藥物代謝過快影響效果，或引發(fā)局部淤青。日?；顒尤缟⒉讲皇芟拗?，但需控制心率在每分鐘100次以下。

3、保持注射部位清潔

注射后6小時方可沾水，24小時內避免使用化妝品。清潔時用溫水輕柔沖洗，禁止用力揉搓。若需使用護膚品，建議選擇無酒精、無刺激性成分的醫(yī)用敷料，降低感染風險。

4、避免高溫環(huán)境

一周內禁止蒸桑拿、泡溫泉或暴曬，高溫環(huán)境會擴張血管加速藥物分解，可能導致效果維持時間縮短。外出時需做好物理防曬，建議佩戴寬檐帽或使用SPF50以上防曬霜。

5、遵醫(yī)囑復查

術后2周需復診評估效果，若出現(xiàn)雙側不對稱、咀嚼無力等異常情況應及時就醫(yī)。常規(guī)效果在1個月達峰，維持4-6個月，需按療程注射者應間隔至少3個月以上。

術后飲食宜清淡，避免過硬、過熱或辛辣食物減少咬肌活動?？蛇m量補充維生素C促進恢復，如獼猴桃、西藍花等。建議戒煙酒至少1周，尼古丁和酒精可能影響藥物穩(wěn)定性。日?？勺鲚p柔面部放松訓練，如鼓腮、微笑等動作，但禁止過度表情訓練。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)疼痛或過敏反應需立即就醫(yī)處理。