心腦血管疾病的前兆
心腦血管疾病的前兆主要有頭痛頭暈、胸悶胸痛、肢體麻木、視力模糊、記憶力減退等表現(xiàn)。這些癥狀可能與高血壓、動脈硬化、冠心病等疾病有關(guān),建議及時就醫(yī)檢查。
1、頭痛頭暈
持續(xù)性頭痛或突發(fā)眩暈可能是腦供血不足的表現(xiàn),常見于高血壓或腦血管痙攣。伴隨惡心嘔吐時需警惕腦卒中風(fēng)險。日常應(yīng)監(jiān)測血壓,避免情緒激動。
2、胸悶胸痛
活動后心前區(qū)壓迫感或針刺樣疼痛提示心肌缺血,可能與冠狀動脈狹窄有關(guān)。疼痛向左肩放射時需立即就醫(yī)排除心梗。建議定期進(jìn)行心電圖檢查。
3、肢體麻木
單側(cè)手腳無力或感覺異??赡苁嵌虝盒阅X缺血發(fā)作的信號,常見于糖尿病合并動脈硬化患者。需控制血糖血脂,避免久坐不動。
4、視力模糊
突發(fā)視物模糊或視野缺損與視網(wǎng)膜動脈栓塞相關(guān),高血壓患者更易發(fā)生。伴隨眼瞼下垂需排查顱內(nèi)血管病變。建議每年檢查眼底。
5、記憶力減退
近期記憶明顯下降可能是慢性腦缺血導(dǎo)致,常見于頸動脈斑塊患者。伴隨性格改變需警惕血管性癡呆??赏ㄟ^腦血流圖檢查評估。
預(yù)防心腦血管疾病需保持低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入不超過5克,食用油控制在25-30克。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動如快走、游泳。戒煙限酒,保證7-8小時睡眠。40歲以上人群每年應(yīng)檢測血壓、血糖、血脂,高危人群需定期進(jìn)行頸動脈超聲和心臟彩超檢查。出現(xiàn)前兆癥狀時避免自行用藥,須及時到心血管內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科就診。