心絞痛急性發(fā)作時(shí)可通過(guò)舌下含服硝酸甘油片、停止活動(dòng)并保持安靜、吸氧、調(diào)整呼吸節(jié)奏、及時(shí)就醫(yī)等方式快速緩解癥狀。心絞痛通常由冠狀動(dòng)脈供血不足、情緒激動(dòng)、體力活動(dòng)過(guò)度、寒冷刺激、暴飲暴食等因素誘發(fā)。

1、舌下含服硝酸甘油片

硝酸甘油片是心絞痛發(fā)作時(shí)的首選急救藥物，能快速擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血。使用時(shí)需將藥片置于舌下溶解吸收，避免吞服。若5分鐘后癥狀未緩解可重復(fù)使用一次，但連續(xù)使用不超過(guò)3次。需注意該藥可能引起頭痛、低血壓等副作用，青光眼患者禁用。

2、停止活動(dòng)并保持安靜

立即終止所有體力活動(dòng)，采取坐位或半臥位休息，減少心肌耗氧量。解開(kāi)緊身衣物，保持環(huán)境通風(fēng)，避免情緒緊張。若在戶外發(fā)作應(yīng)尋找安全場(chǎng)所休息，防止跌倒。安靜狀態(tài)有助于減輕心臟負(fù)荷，緩解冠狀動(dòng)脈痙攣。

3、吸氧

有條件時(shí)可經(jīng)鼻導(dǎo)管吸氧，氧流量控制在2-4升/分鐘，提高血氧飽和度。尤其適用于伴有呼吸困難、口唇發(fā)紺的患者。家庭可備便攜式氧氣袋，但需注意用氧安全，遠(yuǎn)離明火。持續(xù)吸氧能改善心肌缺氧狀態(tài)，減輕疼痛持續(xù)時(shí)間。

4、調(diào)整呼吸節(jié)奏

采用腹式呼吸法緩慢深呼吸，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)收縮腹部，呼吸頻率控制在每分鐘6-8次。避免過(guò)度換氣導(dǎo)致二氧化碳分壓下降。正確的呼吸方式能降低交感神經(jīng)興奮性，減輕心臟后負(fù)荷，輔助緩解心絞痛癥狀。

5、及時(shí)就醫(yī)

若上述措施15分鐘內(nèi)未緩解，或疼痛加劇伴冷汗、惡心等癥狀，須立即呼叫急救?？赡苁?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/0hucxdukmwdbi76.html" target="_blank">心肌梗死前兆，需心電圖和心肌酶譜檢查。就醫(yī)途中保持平臥位，避免自行駕車。醫(yī)生可能給予嗎啡鎮(zhèn)痛、阿司匹林抗血小板等進(jìn)一步治療。

心絞痛患者日常需避免誘發(fā)因素，戒煙限酒，控制血壓血糖。飲食以低鹽低脂為主，少食多餐，避免飽餐。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如步行，但避免劇烈活動(dòng)。遵醫(yī)囑長(zhǎng)期服用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物。定期復(fù)查血脂、心電圖，隨身攜帶急救藥物。保持情緒穩(wěn)定，冬季注意保暖，出現(xiàn)不適及時(shí)就診。