10歲孩子牙痛可通過保持口腔衛(wèi)生、冷敷止痛、調(diào)整飲食、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、牙齒外傷、萌牙期不適等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

家長需幫助孩子用軟毛牙刷清潔牙齒，每日至少兩次，配合含氟兒童牙膏。飯后用溫水或兒童漱口水漱口，清除食物殘渣。避免用力刷牙損傷牙齦，若孩子抗拒刷牙，可使用指套牙刷輔助清潔。長期口腔衛(wèi)生不良可能加重齲齒或引發(fā)牙齦紅腫。

2、冷敷止痛

將干凈毛巾包裹冰袋敷于疼痛側(cè)面部，每次5-10分鐘，間隔1小時重復。冷敷能收縮血管減輕腫脹，適合外傷或萌牙引起的疼痛。注意避免凍傷皮膚，家長需監(jiān)督孩子不要直接咬冰塊。若疼痛伴隨牙齦化膿或面部明顯腫脹則禁用此法。

3、調(diào)整飲食

暫時避免給孩子食用過硬、過冷、過熱或高糖食物，如堅果、冰淇淋、碳酸飲料等。選擇溫軟的米粥、蒸蛋、土豆泥等食物，用健側(cè)咀嚼。適當補充維生素C含量高的水果如獼猴桃、草莓，有助于牙齦修復。萌牙期可提供冷藏的牙膠緩解不適。

4、使用藥物

布洛芬混懸液能緩解炎癥性牙痛，對乙酰氨基酚口服溶液適用于輕度疼痛。甲硝唑口頰片可抑制厭氧菌感染，但須在醫(yī)生指導下使用。禁止自行給孩子服用成人止痛藥或抗生素。用藥后若出現(xiàn)皮疹、嘔吐等反應(yīng)，家長應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)性劇痛、牙齦腫脹化膿、牙齒松動或發(fā)熱時，家長應(yīng)帶孩子到兒童口腔科就診。深齲可能需要填充治療，牙髓炎常需根管治療，萌牙障礙或需切開助萌。拍攝口腔X光片能明確是否存在恒牙胚異常或頜骨囊腫等隱匿問題。

家長應(yīng)定期帶孩子進行口腔檢查，每半年涂氟一次預防齲齒。監(jiān)督孩子養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，限制每日甜食攝入量。選擇含木糖醇的無糖口香糖有助于清潔牙面。發(fā)現(xiàn)乳牙早失或恒牙萌出異常時，及時咨詢正畸醫(yī)生評估是否需要間隙保持器。夜間磨牙的孩子可佩戴咬合墊保護牙齒。