孕婦子宮脫垂的癥狀主要有下腹墜脹感、陰道異物感、排尿異常、排便困難以及性交不適。子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，甚至脫出陰道口外，可能與盆底肌松弛、妊娠壓力等因素有關(guān)。

1、下腹墜脹感

孕婦子宮脫垂時(shí)，子宮位置下移可能牽拉盆腔韌帶，導(dǎo)致下腹持續(xù)墜脹或酸痛，久站、咳嗽或負(fù)重后加重。這種癥狀與盆底支撐結(jié)構(gòu)松弛有關(guān)，建議避免提重物，必要時(shí)使用托帶輔助支撐。

2、陰道異物感

隨著子宮下移，部分孕婦會自覺陰道內(nèi)有球狀物脫出，平臥時(shí)可回縮，嚴(yán)重時(shí)可見宮頸外露。這種情況需減少長時(shí)間站立，進(jìn)行凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力，若脫出物無法回納需及時(shí)就醫(yī)。

3、排尿異常

子宮壓迫膀胱可能導(dǎo)致尿頻、尿急或壓力性尿失禁，打噴嚏、大笑時(shí)漏尿。這與盆底肌功能受損相關(guān)，可通過定時(shí)排尿訓(xùn)練改善，合并尿路感染時(shí)需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛顆粒等藥物治療。

4、排便困難

子宮后傾壓迫直腸可能引起便秘、排便不盡感，嚴(yán)重時(shí)需手指協(xié)助復(fù)位脫垂組織才能排便。建議增加膳食纖維攝入，必要時(shí)使用乳果糖口服溶液軟化糞便，禁止過度用力排便。

5、性交不適

子宮脫垂可能導(dǎo)致性交疼痛或陰道松弛感，影響生活質(zhì)量。需評估脫垂程度，輕度者通過盆底肌鍛煉改善，重度者產(chǎn)后可考慮子宮托或手術(shù)治療，妊娠期間禁止陰道器械操作。

孕婦出現(xiàn)子宮脫垂癥狀應(yīng)避免久站久蹲，睡眠時(shí)抬高臀部減輕壓迫，每日進(jìn)行盆底肌收縮訓(xùn)練。飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入以維持肌肉強(qiáng)度，如雞蛋、魚肉等，同時(shí)補(bǔ)充維生素促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)。若癥狀持續(xù)進(jìn)展或伴隨出血、感染跡象，須立即產(chǎn)科就診評估，產(chǎn)后42天需復(fù)查盆底功能。