檢查乳房建議在月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行，主要與乳腺組織受激素波動(dòng)影響較小、觸診準(zhǔn)確性更高、影像學(xué)干擾減少、自我檢查誤差降低、醫(yī)生診斷效率提升等因素有關(guān)。

1、激素波動(dòng)影響小

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化會(huì)導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張、間質(zhì)水腫。經(jīng)期后激素水平降至低谷，乳腺組織恢復(fù)相對靜止?fàn)顟B(tài)，此時(shí)觸診更易區(qū)分異常腫塊與生理性結(jié)節(jié)。建議有乳腺癌家族史者在此階段完成乳腺超聲檢查。

2、觸診準(zhǔn)確性高

經(jīng)前期乳腺充血腫脹可能掩蓋微小病灶，經(jīng)后乳房壓痛緩解、腺體密度降低。臨床觸診時(shí)直徑5毫米以上的腫塊檢出率可提高，尤其對致密型乳腺人群更為重要。醫(yī)生推薦采用同心圓觸診法從外上象限開始檢查。

3、影像學(xué)干擾少

鉬靶檢查時(shí)經(jīng)期后腺體含水量下降，X線穿透性增強(qiáng)，對鈣化灶的顯示更清晰。乳腺M(fèi)RI檢查前需避開排卵期，避免激素導(dǎo)致的假陽性強(qiáng)化。放射科建議40歲以上女性在月經(jīng)結(jié)束7天內(nèi)完成影像學(xué)篩查。

4、自檢誤差降低

經(jīng)期乳房脹痛可能干擾自我觸診判斷，經(jīng)后癥狀緩解有助于發(fā)現(xiàn)持續(xù)存在的異常硬結(jié)。推薦采用仰臥位三指并攏法，按月檢查乳房外上、內(nèi)上、外下、內(nèi)下四個(gè)象限及乳暈區(qū)。

5、診斷效率提升

經(jīng)后乳房血管分布趨于穩(wěn)定，彩色多普勒超聲對血流信號的評估更準(zhǔn)確。病理活檢時(shí)避開經(jīng)前期可減少穿刺出血風(fēng)險(xiǎn)。乳腺?？崎T診通常會(huì)將復(fù)查預(yù)約安排在月經(jīng)周期第7-12天。

除選擇合適檢查時(shí)間外，日常應(yīng)避免高脂飲食、控制酒精攝入，穿著無鋼圈透氣文胸。每月固定日期進(jìn)行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)乳頭溢液、皮膚橘皮樣變等異常及時(shí)就醫(yī)。35歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲聯(lián)合鉬靶檢查，有家族史者需提前篩查年齡。檢查前24小時(shí)避免使用含鋁止汗劑，以免影響影像結(jié)果判讀。