早孕拉肚子可能與激素變化、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道感染、慢性腸炎等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用益生菌、就醫(yī)治療等方式緩解。

1、激素變化

懷孕后體內(nèi)孕激素水平升高會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致消化功能減弱，食物滯留腸道時(shí)間延長(zhǎng)可能引發(fā)腹瀉。這種生理性腹瀉通常程度較輕，無發(fā)熱或腹痛，可通過少量多餐、避免油膩食物緩解。

2、飲食不當(dāng)

孕期飲食結(jié)構(gòu)改變或食用生冷、變質(zhì)食物可能刺激腸道。建議選擇易消化的粥類、面條等食物，避免乳制品、高纖維蔬菜水果的過量攝入，注意餐具消毒和食材新鮮度。

3、胃腸功能紊亂

早孕反應(yīng)引起的嘔吐、食欲不振可能導(dǎo)致胃腸菌群失衡。可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)。

4、腸道感染

輪狀病毒或細(xì)菌感染可能引起水樣便伴發(fā)熱，需警惕脫水風(fēng)險(xiǎn)。若腹瀉每日超過3次或持續(xù)2天未緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染性腸炎，必要時(shí)進(jìn)行大便常規(guī)檢查。

5、慢性腸炎

既往有潰瘍性結(jié)腸炎等病史的孕婦可能因免疫力下降復(fù)發(fā)。表現(xiàn)為黏液膿血便伴里急后重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用美沙拉嗪腸溶片等妊娠B級(jí)藥物控制炎癥。

孕婦出現(xiàn)腹瀉時(shí)應(yīng)注意記錄排便次數(shù)和性狀，每日飲水量不少于2000毫升，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。避免自行服用止瀉藥，腹瀉期間暫停鈣片、鐵劑等補(bǔ)充劑，保持腹部保暖，若出現(xiàn)頭暈、尿量減少等脫水表現(xiàn)或胎動(dòng)異常需立即就醫(yī)。日常建議分餐制飲食，熟食與生食分開處理，冰箱定期消毒，餐前便后規(guī)范洗手。