心跳過快可通過調整呼吸、補充電解質、避免刺激、藥物治療、射頻消融術等方式治療。心跳過快通常由情緒激動、電解質紊亂、甲狀腺功能亢進、心律失常、心力衰竭等原因引起。

1、調整呼吸

深呼吸練習有助于緩解因緊張或焦慮導致的心跳加快。采用腹式呼吸法，吸氣時腹部鼓起，呼氣時緩慢收縮腹部，重復進行5-10分鐘。該方法通過激活副交感神經(jīng)降低心率，適用于生理性竇性心動過速。若伴隨頭暈或呼吸困難，建議立即停止并就醫(yī)。

2、補充電解質

低鉀血癥或低鎂血癥可能引發(fā)室性早搏等快速性心律失常?？蛇m量飲用含電解質的運動飲料，或食用香蕉、菠菜等富含鉀鎂的食物。嚴重電解質紊亂需靜脈補充氯化鉀注射液或門冬氨酸鉀鎂片，但須在醫(yī)生監(jiān)測下進行以避免高鉀血癥風險。

3、避免刺激

咖啡因、酒精及尼古丁會刺激交感神經(jīng)興奮。發(fā)作期間應停止飲用咖啡、濃茶等含咖啡因飲品，戒煙限酒。保持環(huán)境安靜，避免強光或噪音刺激。部分人群對辛辣食物敏感，可能誘發(fā)陣發(fā)性室上性心動過速，需調整飲食結構。

4、藥物治療

持續(xù)性心動過速需遵醫(yī)囑使用抗心律失常藥物。β受體阻滯劑如酒石酸美托洛爾片可降低心肌耗氧量，適用于竇性心動過速。鈣通道阻滯劑鹽酸維拉帕米片對房室結折返性心動過速有效。普羅帕酮片可用于室性早搏，但禁用于器質性心臟病患者。

5、射頻消融術

對于藥物控制無效的陣發(fā)性室上性心動過速或預激綜合征，導管射頻消融術可根治異常傳導通路。該微創(chuàng)手術通過股靜脈插入導管，利用高頻電流消除病灶，成功率超過90%。術后需臥床12小時觀察穿刺點出血情況，3日內(nèi)避免劇烈運動。

日常應保持規(guī)律作息，每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走或游泳，避免突然劇烈運動。監(jiān)測靜息心率并記錄發(fā)作誘因，高血壓患者需嚴格控制血壓。若靜息心率持續(xù)超過100次/分鐘或伴隨胸痛、暈厥，應立即到心血管內(nèi)科就診完善心電圖、動態(tài)心電監(jiān)測等檢查。