膝蓋長個小硬疙瘩可能是皮脂腺囊腫、脂肪瘤、骨軟骨瘤、痛風石或纖維瘤等疾病的表現(xiàn)。建議及時就醫(yī)明確診斷，通過觸診、超聲或影像學檢查確定性質(zhì)。

1、皮脂腺囊腫

皮脂腺囊腫是皮脂腺導管堵塞形成的良性腫物，質(zhì)地較硬且邊界清晰?？赡芘c局部毛囊角化異?；蛲鈧嘘P(guān)，通常無痛感但繼發(fā)感染時可出現(xiàn)紅腫熱痛。治療需手術(shù)完整切除囊壁，避免擠壓以防感染。常用藥物包括莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等控制感染。

2、脂肪瘤

脂肪瘤由成熟脂肪細胞構(gòu)成，觸診柔軟但深部瘤體可能感覺偏硬。好發(fā)于皮下脂肪層，生長緩慢且活動度良好。多數(shù)無需治療，若影響功能或美觀可手術(shù)切除。需與脂肪肉瘤鑒別，超聲檢查可輔助診斷。

3、骨軟骨瘤

骨軟骨瘤屬于良性骨腫瘤，常見于青少年膝關(guān)節(jié)周圍。表現(xiàn)為骨性硬度的固定包塊，可能伴隨肢體畸形或壓迫癥狀。X線可見帶蒂的骨性突起，無癥狀者觀察即可，體積較大者需手術(shù)切除。

4、痛風石

長期高尿酸血癥可導致尿酸鹽結(jié)晶沉積形成痛風石，質(zhì)地堅硬如石灰。常見于關(guān)節(jié)伸側(cè)，伴隨關(guān)節(jié)紅腫熱痛急性發(fā)作。需通過降尿酸治療控制病情，常用非布司他片、苯溴馬隆片等藥物，嚴重者需手術(shù)清理。

5、纖維瘤

纖維瘤由纖維結(jié)締組織增生形成，質(zhì)地韌硬且活動度差?？赡芘c遺傳或反復(fù)摩擦刺激有關(guān)，通常生長緩慢。確診需病理活檢，治療以手術(shù)切除為主，復(fù)發(fā)概率較低。

日常應(yīng)避免膝蓋部位反復(fù)摩擦或外傷，穿著寬松衣物減少刺激。觀察腫塊是否增大、變色或伴隨疼痛，記錄變化情況便于就醫(yī)時提供詳細信息。保持適度運動增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負荷。若硬疙瘩持續(xù)存在或影響關(guān)節(jié)活動，建議盡早就診骨科或皮膚科進行專業(yè)評估。