喉嚨容易發(fā)炎可能與免疫力低下、病原體感染、用嗓過度、環(huán)境刺激、胃酸反流等因素有關(guān)。喉嚨發(fā)炎通常表現(xiàn)為咽痛、吞咽困難、聲音嘶啞、咳嗽等癥狀。

1、免疫力低下

免疫力低下時(shí)，咽喉部黏膜防御功能減弱，容易受到細(xì)菌或病毒侵襲。長期熬夜、壓力過大、營養(yǎng)不良等因素均可導(dǎo)致免疫力下降。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、病原體感染

鏈球菌、流感病毒等病原體可直接侵襲咽喉黏膜引發(fā)炎癥。急性咽炎多伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大，慢性咽炎常見咽干咽癢?？勺襻t(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片抗細(xì)菌感染，或磷酸奧司他韋膠囊抗病毒感染。

3、用嗓過度

教師、歌手等職業(yè)人群因聲帶長期超負(fù)荷工作，易造成咽喉黏膜充血水腫。表現(xiàn)為聲音沙啞、發(fā)聲費(fèi)力。建議控制用嗓強(qiáng)度，配合咽喉部霧化吸入治療，必要時(shí)使用金嗓開音丸等中成藥緩解癥狀。

4、環(huán)境刺激

干燥空氣、粉塵、煙霧等物理化學(xué)刺激會(huì)損傷咽喉黏膜屏障。空調(diào)房內(nèi)濕度不足時(shí)尤為明顯，可能引發(fā)咽部異物感。使用加濕器維持50%-60%濕度，外出佩戴防護(hù)口罩可減少刺激。

5、胃酸反流

胃食管反流疾病導(dǎo)致胃酸刺激咽喉，常見晨起咽痛、聲嘶。與進(jìn)食過飽、睡前進(jìn)食等習(xí)慣相關(guān)。需抬高床頭15-20厘米，避免高脂飲食，可遵醫(yī)囑服用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸。

日常需保持每天1500-2000毫升溫水?dāng)z入，避免辛辣刺激性食物。用淡鹽水漱口有助于清潔咽喉，室溫控制在20-24℃為宜。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就診，咽喉炎癥反復(fù)發(fā)作需排查過敏性鼻炎、鼻竇炎等鄰近器官疾病。戒煙限酒，加強(qiáng)體育鍛煉可增強(qiáng)咽喉局部抵抗力。