祛疤印可通過生活護(hù)理、物理治療、藥物治療等方式改善，具體方法主要有使用硅酮凝膠、局部按摩、激光治療、注射填充、手術(shù)修復(fù)等。

1、硅酮凝膠

硅酮凝膠能軟化疤痕組織，抑制膠原過度增生，適用于淺表性疤痕。使用時(shí)需清潔皮膚后薄涂，每日重復(fù)進(jìn)行。對(duì)陳舊性疤痕效果有限，需配合其他治療。

2、局部按摩

按摩能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速代謝殘留色素。可用指腹以打圈方式按壓疤痕處，每次持續(xù)數(shù)分鐘。新生疤痕按摩時(shí)力度宜輕，避免造成二次損傷。

3、激光治療

點(diǎn)陣激光通過刺激膠原重塑改善凹陷性疤痕，脈沖染料激光適用于紅色痘印。需多次治療，術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑，需嚴(yán)格防曬。

4、注射填充

對(duì)于凹陷明顯的疤痕，可注射透明質(zhì)酸或自體脂肪進(jìn)行填充。效果維持時(shí)間有限，需定期補(bǔ)充注射?？赡艹霈F(xiàn)局部腫脹等反應(yīng)。

5、手術(shù)修復(fù)

對(duì)頑固性增生疤痕可采用疤痕切除術(shù)，術(shù)后配合放療或藥物注射防止復(fù)發(fā)。需評(píng)估疤痕位置及面積，存在感染風(fēng)險(xiǎn)。

祛疤期間需注意防曬，避免紫外線加重色素沉著；保持創(chuàng)面清潔干燥，防止感染；多攝入富含維生素C的蔬菜水果，有助于膠原合成；避免搔抓或摩擦疤痕部位；治療期間戒煙限酒，保證充足睡眠。若疤痕伴隨瘙癢、疼痛或持續(xù)增大，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。