眼睛老是感覺模糊可能與視疲勞、干眼癥、屈光不正、白內障、青光眼等原因有關，可通過調整用眼習慣、藥物治療、手術等方式改善。

1、視疲勞

長時間近距離用眼或過度使用電子產(chǎn)品可能導致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視物模糊、酸脹感。建議每用眼30分鐘遠眺6米外景物20秒，熱敷眼周促進血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等人工淚液。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成角膜表面干燥，出現(xiàn)間斷性視物模糊伴異物感?？墒褂镁垡蚁┐嫉窝垡壕徑獍Y狀，嚴重者需進行淚小點栓塞術。日常應避免長時間處于空調環(huán)境，保持環(huán)境濕度在40%-60%。

3、屈光不正

未矯正的近視、散光或老花眼會導致光線無法準確聚焦在視網(wǎng)膜上。表現(xiàn)為遠視力或近視力下降，需通過醫(yī)學驗光配戴合適度數(shù)的框架眼鏡。青少年建議每半年復查一次屈光度，成年人每1-2年檢查一次。

4、白內障

晶狀體混濁引起的漸進性無痛性視力下降，早期可能出現(xiàn)視物朦朧感。確診后可通過超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術治療。50歲以上人群應每年進行裂隙燈檢查，糖尿病患者需更密切監(jiān)測。

5、青光眼

眼壓升高損害視神經(jīng)時可能出現(xiàn)虹視現(xiàn)象和視野缺損。急性發(fā)作期需立即使用布林佐胺滴眼液降低眼壓，必要時進行小梁切除術。有家族史者應每年測量眼壓和檢查視神經(jīng)杯盤比。

日常需保持每天7-8小時睡眠，用眼時保持30厘米以上的閱讀距離。飲食中適量補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，避免高糖高脂飲食。出現(xiàn)持續(xù)視力下降、眼痛頭痛等癥狀時應及時到眼科進行眼底檢查、眼壓測量等專業(yè)評估。40歲以上人群建議每年進行一次全面眼科檢查，糖尿病患者需每半年檢查一次。