鼻出血可能由鼻腔干燥、外傷、炎癥、高血壓、血液疾病等原因引起，主要表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)鼻腔流血，可伴隨頭暈、乏力等癥狀。

1、鼻腔干燥

空氣干燥或長期處于空調(diào)環(huán)境可能導(dǎo)致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過快，黏膜變脆易破裂出血。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，避免用力擤鼻。冬季可使用加濕器維持室內(nèi)濕度。

2、外傷

挖鼻、撞擊等機械性損傷會直接破壞鼻腔血管。兒童常見因異物插入導(dǎo)致出血。外傷性出血通常為突發(fā)性，需立即壓迫鼻翼止血，若持續(xù)出血超過20分鐘需就醫(yī)。

3、炎癥

鼻炎、鼻竇炎等炎癥性疾病會使黏膜充血腫脹，血管通透性增加。急性炎癥期可能出現(xiàn)反復(fù)少量出血，可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等抗炎藥物。

4、高血壓

血壓驟升時鼻腔后部血管易破裂，常見于中老年人，出血量較大且不易自止。需監(jiān)測血壓并按醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。

5、血液疾病

白血病、血小板減少性紫癜等疾病會導(dǎo)致凝血功能障礙。這類出血常伴有牙齦出血、皮下瘀斑等癥狀，需通過血常規(guī)檢查確診，必要時輸注血小板或使用氨甲環(huán)酸注射液。

日常應(yīng)保持鼻腔清潔濕潤，避免用力擤鼻或摳挖鼻孔。高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測血壓，血液疾病患者應(yīng)定期復(fù)查血常規(guī)。出血時可坐位前傾，用手指緊捏鼻翼10-15分鐘，冰敷前額幫助血管收縮。若出血量大或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診排除腫瘤等嚴重病變。飲食注意補充維生素K和維生素C，適量食用獼猴桃、菠菜等有助于改善血管脆性。