外感咳嗽是指由外界環(huán)境因素如風(fēng)寒、風(fēng)熱、燥邪等侵襲人體引起的咳嗽，屬于中醫(yī)病癥分類。主要表現(xiàn)為咳嗽突發(fā)、伴隨鼻塞流涕、咽癢或頭痛等癥狀，通常與呼吸道感染相關(guān)。

1、風(fēng)寒咳嗽

風(fēng)寒咳嗽多因受涼后寒邪犯肺所致，常見于秋冬季節(jié)。癥狀表現(xiàn)為咳嗽聲重、痰白稀薄，可能伴有鼻塞流清涕、頭痛無汗。治療需疏風(fēng)散寒，可遵醫(yī)囑使用通宣理肺丸、風(fēng)寒咳嗽顆粒等中成藥，同時(shí)注意保暖避風(fēng)。

2、風(fēng)熱咳嗽

風(fēng)熱咳嗽由風(fēng)熱邪氣侵襲肺衛(wèi)引起，多發(fā)于春夏。典型癥狀為咳嗽頻繁、痰黃黏稠，常伴咽喉腫痛、發(fā)熱微汗。治療宜疏風(fēng)清熱，可選用桑菊感冒片、銀翹解毒片等藥物，飲食需避免辛辣刺激。

3、燥邪咳嗽

燥邪咳嗽多見于干燥季節(jié)，因燥邪傷肺導(dǎo)致。特征為干咳無痰或痰少帶血絲，伴有口鼻干燥、皮膚皸裂。治療需潤燥養(yǎng)肺，可服用養(yǎng)陰清肺口服液、川貝枇杷露等，日常需增加空氣濕度。

4、暑濕咳嗽

暑濕咳嗽發(fā)生于夏季濕熱環(huán)境，濕邪困肺引發(fā)。表現(xiàn)為咳嗽痰黏、胸悶身重，可能伴隨食欲不振。治療需化濕解暑，可選用藿香正氣膠囊、六一散等，建議保持環(huán)境通風(fēng)干燥。

5、外感轉(zhuǎn)內(nèi)傷

若外感咳嗽遷延不愈可能轉(zhuǎn)化為內(nèi)傷咳嗽，此時(shí)咳嗽持續(xù)時(shí)間長且反復(fù)發(fā)作，可能提示慢性支氣管炎等疾病。需及時(shí)就醫(yī)排查，避免自行長期用藥掩蓋病情。

外感咳嗽患者需注意根據(jù)氣候增減衣物，避免直接吹風(fēng)受涼；飲食宜清淡易消化，風(fēng)寒型可適量飲用姜茶，風(fēng)熱型建議食用梨、百合等潤肺食材；保持室內(nèi)空氣流通但避免對(duì)流風(fēng)，濕度維持在40%-60%；咳嗽期間減少大聲說話，用淡鹽水漱口緩解咽部不適；若咳嗽超過2周未愈或出現(xiàn)高熱、胸痛、咯血等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)明確病因。