頭屑可能由遺傳因素、頭皮干燥、脂溢性皮炎、銀屑病、真菌感染等原因引起。頭屑通常表現(xiàn)為頭皮脫屑、瘙癢等癥狀，可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、使用藥物等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳易感性容易出現(xiàn)頭屑問題，可能與頭皮角質(zhì)層代謝異常有關(guān)。這類情況需選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度清潔刺激頭皮。家長需注意兒童頭屑問題，可選用含吡啶硫酮鋅的洗發(fā)水如采樂酮康唑洗劑輔助控制。

2、頭皮干燥

氣候干燥或頻繁燙染會導(dǎo)致頭皮屏障受損，出現(xiàn)細(xì)小白屑。建議減少洗發(fā)頻率，水溫控制在37℃以下，使用含甘油、泛醇的保濕型洗發(fā)水。冬季可每周用荷荷巴油進(jìn)行頭皮護(hù)理，避免使用含酒精的造型產(chǎn)品。

3、脂溢性皮炎

馬拉色菌過度繁殖引發(fā)的炎癥反應(yīng)，常見油膩性黃屑伴紅斑。需使用二硫化硒洗劑如希爾生洗劑，配合酮康唑乳膏局部涂抹。避免高糖高脂飲食，發(fā)作期可短期使用哈西奈德溶液控制炎癥。

4、銀屑病

頭皮銀屑病會出現(xiàn)銀白色鱗屑，刮除后可見點狀出血。可外用卡泊三醇搽劑或他克莫司軟膏，嚴(yán)重時需口服阿維A膠囊。紫外線光療對部分患者有效，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

5、真菌感染

頭癬等真菌感染會導(dǎo)致灰白色鱗屑伴斷發(fā)，需通過真菌鏡檢確診。治療首選口服特比萘芬片或伊曲康唑膠囊，配合聯(lián)苯芐唑溶液外用?；颊咭挛锩響?yīng)煮沸消毒，避免傳染他人。

日常應(yīng)選擇pH值5.5左右的弱酸性洗發(fā)水，避免指甲抓撓頭皮。每周2-3次洗發(fā)為宜，水溫不宜過高。飲食注意補(bǔ)充B族維生素和鋅元素，減少辛辣刺激食物攝入。若頭屑伴隨紅腫、滲液或脫發(fā)加重，建議及時到皮膚科就診進(jìn)行真菌檢測或病理檢查，明確診斷后針對性治療。長期使用去屑洗發(fā)水無效者，需排查是否合并特應(yīng)性皮炎等疾病。