突發(fā)性耳聾的中醫(yī)護(hù)理方法主要有穴位按摩、中藥熏蒸、耳穴貼壓、飲食調(diào)理、情志調(diào)攝等。突發(fā)性耳聾可能與風(fēng)熱侵襲、肝膽火盛、氣血瘀阻等因素有關(guān)，需結(jié)合中醫(yī)辨證施護(hù)。

1、穴位按摩

選取聽宮、翳風(fēng)、耳門等穴位，用拇指指腹順時針輕柔按壓3-5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。風(fēng)熱型可加按風(fēng)池穴，肝膽火盛型配合太沖穴按摩。注意力度均勻，避免用力過猛導(dǎo)致皮膚損傷。按摩前可涂抹少量薄荷油增強(qiáng)疏通經(jīng)絡(luò)效果。

2、中藥熏蒸

選用川芎、丹參、石菖蒲等活血通竅藥材，加水煮沸后用藥蒸汽熏蒸耳部10-15分鐘。氣血瘀阻型可添加紅花，腎虛型配合骨碎補(bǔ)。熏蒸時保持20厘米安全距離，避免燙傷。熏蒸后注意耳道干燥，防止外邪入侵。

3、耳穴貼壓

采用王不留行籽貼壓耳廓腎、內(nèi)耳、神門等反射區(qū)，每日按壓3-5次刺激穴位。肝膽火盛型重點(diǎn)貼壓肝陽穴，痰濕型加貼脾穴。貼壓期間保持耳部清潔，出現(xiàn)皮膚過敏應(yīng)立即停用。單側(cè)貼壓不超過3天，雙側(cè)交替進(jìn)行。

4、飲食調(diào)理

風(fēng)熱型宜食菊花粥、桑葉茶等疏風(fēng)清熱之品，忌辛辣燥熱食物。氣血瘀阻型推薦山楂紅糖飲、黑木耳羹等活血食材。腎虛型可食用核桃仁、黑芝麻等補(bǔ)腎填精食物。所有證型均需限制鹽分?jǐn)z入，每日食鹽不超過5克。

5、情志調(diào)攝

通過五音療法配合角調(diào)式音樂疏解肝郁，練習(xí)八段錦搖頭擺尾去心火招式調(diào)節(jié)氣機(jī)。避免情緒劇烈波動，保證充足睡眠?？膳浜宪岳蚧?、合歡花等解郁安神藥枕輔助睡眠。建立規(guī)律作息，午時小憩有助于陽氣升發(fā)。

突發(fā)性耳聾患者需注意避免長時間處于噪音環(huán)境，使用耳機(jī)時音量不超過最大音量的60%。保持耳道清潔干燥，洗澡游泳時可用棉球堵塞外耳道。冬季注意耳部保暖，外出佩戴護(hù)耳裝備。急性發(fā)作期建議靜臥休息，減少頭部劇烈運(yùn)動。若72小時內(nèi)癥狀無改善或加重，應(yīng)及時至耳鼻喉科進(jìn)行純音測聽等專業(yè)檢查，中西醫(yī)結(jié)合治療可提高療效。日常可常做鳴天鼓功法：兩手掌心緊貼耳孔，食指疊放中指上突然滑落彈擊后腦風(fēng)府穴，每次叩擊36下。