下巴打歪了可通過手法復位、佩戴矯正器、手術(shù)治療等方式矯正。下巴打歪可能與外傷、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、下頜骨發(fā)育異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咬合不正、面部不對稱、關(guān)節(jié)彈響等癥狀。

1、手法復位

適用于急性外傷導致的輕微下頜關(guān)節(jié)脫位。由專業(yè)醫(yī)生通過特定手法將錯位的關(guān)節(jié)頭推回關(guān)節(jié)窩內(nèi)，操作前需拍攝X光片明確脫位方向。復位后需用繃帶固定下巴1-2周，期間進食流質(zhì)食物，避免大笑或打哈欠等大張口動作。若伴有骨折或韌帶撕裂，則需進一步治療。

2、佩戴矯正器

針對顳下頜關(guān)節(jié)紊亂引起的功能性偏斜，可定制咬合板或頜墊。硬質(zhì)丙烯酸樹脂制作的穩(wěn)定性頜墊能重新分配咬合力，緩解關(guān)節(jié)壓力，通常需夜間佩戴3-6個月。對于青少年下頜發(fā)育不對稱，可采用功能性矯治器引導骨骼生長，如Twin-block矯治器需每日佩戴16小時以上。

3、正頜手術(shù)

嚴重骨性偏斜需進行下頜骨矢狀劈開術(shù)或頦成形術(shù)。術(shù)前通過三維CT設計截骨方案，術(shù)中調(diào)整下頜骨位置后用鈦板固定，術(shù)后配合正畸治療精細調(diào)整咬合。該方式能矯正超過5毫米的骨性偏差，但需全身麻醉，恢復期可能出現(xiàn)暫時性感覺麻木。

4、關(guān)節(jié)腔治療

對于關(guān)節(jié)盤移位導致的歪斜，可在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉潤滑關(guān)節(jié)，配合低頻脈沖電刺激促進組織修復。頑固性病例需行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)清理粘連組織或縫合復位關(guān)節(jié)盤，術(shù)后需進行張口訓練防止瘢痕攣縮。

5、肌肉平衡訓練

長期單側(cè)咀嚼造成的肌源性偏斜，可通過對稱性咀嚼練習改善。每天進行下頜前伸、側(cè)方運動各20次，配合熱敷放松緊張肌肉。嚴重肌痙攣者可注射肉毒桿菌毒素暫時麻痹亢進肌群，但需每4-6個月重復注射。

矯正期間應避免咀嚼硬物、托腮等不良習慣，睡眠時保持仰臥位減少關(guān)節(jié)壓力。飲食選擇軟爛食物如雞蛋羹、土豆泥，補充鈣質(zhì)和維生素D促進骨骼修復。定期復查拍攝曲面斷層片評估矯正進度，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或矯正器不適需及時調(diào)整方案。術(shù)后患者需遵醫(yī)囑使用氯己定含漱液預防感染，冰敷減輕腫脹，6周內(nèi)禁止劇烈運動。