干桑葚的藥用價(jià)值
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干桑葚具有補(bǔ)肝益腎、滋陰養(yǎng)血、生津潤(rùn)燥等藥用價(jià)值。
干桑葚是桑科植物桑的干燥果穗，其藥用價(jià)值主要源于含有的花青素、維生素、礦物質(zhì)等活性成分。在中醫(yī)理論中，干桑葚性微寒，味甘酸，歸心、肝、腎經(jīng)，常用于改善肝腎陰虛、津傷口渴、腸燥便秘等癥狀?，F(xiàn)代研究表明，其抗氧化作用有助于延緩衰老，調(diào)節(jié)免疫機(jī)能。
日常食用干桑葚可幫助改善眼部疲勞、提升睡眠質(zhì)量，但需注意適量，避免過(guò)量引起胃腸不適。建議選擇無(wú)添加的天然干桑葚，食用前后注意口腔清潔，防止色素沉積。若用于特定疾病調(diào)理，應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，不可替代藥物治療。
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