腦膜炎預防可通過接種疫苗、保持良好衛(wèi)生習慣、避免密切接觸感染者三個步驟實現(xiàn)。腦膜炎主要由細菌、病毒等病原體感染引起，嚴重時可危及生命，需重視預防措施。

接種疫苗是預防腦膜炎最有效的手段。目前國內常用的腦膜炎疫苗包括A群流腦多糖疫苗、ACYW135群流腦多糖疫苗等，可針對性預防不同血清型腦膜炎球菌感染。疫苗接種后能刺激機體產生特異性抗體，建議兒童按免疫規(guī)劃程序接種，高危人群如免疫功能低下者可咨詢醫(yī)生補種。疫苗保護期通常持續(xù)數(shù)年，但需注意疫苗無法覆蓋所有病原體類型。

保持良好衛(wèi)生習慣能阻斷病原體傳播。腦膜炎病原體常通過呼吸道分泌物傳播，應養(yǎng)成勤洗手、咳嗽時遮掩口鼻的習慣。居住環(huán)境定期通風換氣，避免去人群密集且空氣不流通的場所。合理膳食與規(guī)律作息有助于維持免疫力，降低感染風險。對于嬰幼兒群體，家長需特別注意奶瓶、玩具的清潔消毒。

避免密切接觸感染者可減少暴露機會。腦膜炎患者在發(fā)病期具有較強傳染性，應避免與其共用餐具或親密接觸。學校、托幼機構等集體場所出現(xiàn)病例時，需配合疾控部門開展隔離觀察。若近期接觸過腦膜炎患者，可遵醫(yī)囑預防性使用抗生素如頭孢曲松鈉注射劑，但不可自行用藥。

除上述措施外，出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈頭痛、頸部僵硬等疑似癥狀時須立即就醫(yī)。腦膜炎進展迅速，早期規(guī)范治療能顯著改善預后。日常注意防寒保暖，加強體育鍛煉，流感季節(jié)可接種流感疫苗以減少并發(fā)癥風險。高危職業(yè)人群如醫(yī)務人員應做好職業(yè)防護，接觸患者時佩戴醫(yī)用防護口罩。