暗瘡性痘痘可通過日常護理、外用藥物、口服藥物、物理治療、中醫(yī)調理等方式治療。暗瘡性痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。

1、日常護理

保持面部清潔有助于減少皮脂堆積，每日使用溫和的氨基酸類潔面產品清潔面部，避免使用刺激性強的皂基洗面奶。清潔后可使用含有水楊酸或果酸的護膚品幫助疏通毛孔，但需注意使用頻率以免過度刺激皮膚。避免用手擠壓痘痘，防止感染加重或留下痘印。飲食上減少高糖高脂食物攝入，適當補充維生素B族和鋅元素。

2、外用藥物

維A酸乳膏可調節(jié)毛囊角化過程，減少粉刺形成，使用時需避光并建立耐受。過氧苯甲酰凝膠具有抗菌和溶解粉刺作用，適用于炎癥性痘痘，可能出現(xiàn)皮膚干燥等副作用。克林霉素磷酸酯凝膠能抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖，適合紅腫痘痘點涂。阿達帕林凝膠作為第三代維A酸類藥物，刺激性較小且穩(wěn)定性更好。硫磺洗劑適合油性皮膚整體控油抑菌。

3、口服藥物

多西環(huán)素片作為四環(huán)素類抗生素，可系統(tǒng)性抑制細菌感染和炎癥反應。異維A酸軟膠囊適用于重度痤瘡，能顯著抑制皮脂分泌，但需嚴格避孕并監(jiān)測肝功能。螺內酯片通過抗雄激素作用改善激素相關痤瘡，女性患者使用需注意月經周期變化。丹參酮膠囊具有抗炎和調節(jié)內分泌作用，中藥制劑副作用相對較小。復合維生素B片可輔助改善皮脂代謝異常。

4、物理治療

紅藍光治療中藍光可殺滅痤瘡丙酸桿菌，紅光則促進炎癥消退，適合中度炎癥性痘痘。果酸換膚通過化學剝脫促進角質代謝，對粉刺型痘痘效果明顯，需專業(yè)操作避免灼傷。光動力療法結合光敏劑使用，對頑固性囊腫型痘痘有較好效果。微針治療可促進藥物滲透和膠原再生，改善痘坑問題。激光治療主要針對后期紅色痘印和毛孔粗大。

5、中醫(yī)調理

枇杷清肺飲加減適用于肺胃熱盛型痤瘡，表現(xiàn)為紅色丘疹伴油膩。丹梔逍遙散適合肝郁化火型痤瘡，常見于壓力大伴月經不調者。三黃片可清熱解毒，改善便秘型痤瘡。針灸取穴以大椎、合谷、曲池等為主，調節(jié)氣血運行。耳穴貼壓常用內分泌、皮質下等穴位，配合體針增強療效。

暗瘡性痘痘治療期間需保持規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于激素水平穩(wěn)定。飲食宜清淡，多食新鮮蔬菜水果，限制乳制品和高升糖指數(shù)食物攝入。避免使用油膩厚重的護膚品和彩妝產品，選擇標注不致痘的化妝品。注意防曬以防止色素沉著，但需避免使用可能堵塞毛孔的物理防曬霜。治療過程中出現(xiàn)嚴重皮膚干燥或不適應及時復診調整方案，不建議自行長期使用抗生素類藥物。保持良好心態(tài)，痤瘡治療通常需要4-8周才能觀察到明顯效果。