嬰兒輕微感冒可通過保持室內(nèi)濕度、適當(dāng)補(bǔ)充水分、調(diào)整睡姿、生理鹽水滴鼻、監(jiān)測體溫等方式緩解。嬰兒輕微感冒通常由病毒感染、環(huán)境干燥、免疫力低下、受涼、接觸傳染源等原因引起。

1、保持室內(nèi)濕度

使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，有助于緩解嬰兒鼻塞癥狀。干燥空氣會(huì)刺激呼吸道黏膜，加重鼻腔不適。避免使用蒸發(fā)式加濕器，建議選擇超聲波加濕器并每日更換水箱水，防止細(xì)菌滋生。濕度不足時(shí)可懸掛濕毛巾輔助增濕。

2、適當(dāng)補(bǔ)充水分

增加母乳或配方奶喂養(yǎng)頻次，6個(gè)月以上嬰兒可少量飲用溫水。水分?jǐn)z入能稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)代謝廢物排出。每次喂水量不超過20毫升，24小時(shí)內(nèi)總飲水量不超過體重的10%。觀察尿量判斷補(bǔ)水是否充足，每日應(yīng)排尿6-8次。

3、調(diào)整睡姿

將嬰兒床頭抬高15-30度，采用側(cè)臥位睡眠。抬高體位可減輕鼻腔充血，側(cè)臥能防止分泌物倒流引發(fā)嗆咳。使用毛巾卷固定背部維持姿勢，避免使用松軟枕頭。密切觀察呼吸頻率，出現(xiàn)呼吸急促應(yīng)立即平臥。

4、生理鹽水滴鼻

使用0.9%無菌生理鹽水，每次每側(cè)鼻腔滴入1-2滴，每日不超過4次。滴鼻后輕揉鼻翼幫助分泌物排出，再用吸鼻器清理。操作前洗凈雙手，滴管不接觸鼻腔。鹽水可濕潤黏膜、稀釋鼻涕，緩解鼻塞效果可持續(xù)2-3小時(shí)。

5、監(jiān)測體溫

每4小時(shí)測量一次腋溫，正常范圍36.5-37.3℃。體溫超過37.5℃時(shí)減少衣物包裹，38℃以上需就醫(yī)。測量前擦干腋窩，體溫計(jì)緊貼皮膚5分鐘。記錄體溫變化曲線，注意伴隨癥狀如拒奶、嗜睡等。

護(hù)理期間保持環(huán)境安靜，每日通風(fēng)2-3次但避免直接吹風(fēng)。母親飲食需清淡，避免進(jìn)食辛辣刺激食物。密切觀察精神狀態(tài)、進(jìn)食量和睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)呼吸頻率超過50次/分、持續(xù)高熱、嘴唇發(fā)紺、拒食超過6小時(shí)等情況應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期避免去人群密集場所，接觸嬰兒前需嚴(yán)格洗手。感冒痊愈后1周內(nèi)暫緩接種疫苗。