慢性扁桃體炎可通過生活調(diào)理、物理治療、藥物治療、扁桃體切除術(shù)、中醫(yī)治療等方式改善。慢性扁桃體炎通常由急性扁桃體炎反復(fù)發(fā)作、鄰近器官炎癥蔓延、免疫因素、細菌病毒感染、生活習(xí)慣不良等原因引起。

一、生活調(diào)理

生活調(diào)理是慢性扁桃體炎的基礎(chǔ)干預(yù)方式，有助于緩解癥狀并減少發(fā)作頻率?；颊咝璞３挚谇恍l(wèi)生，每日使用溫鹽水漱口多次，有助于清除扁桃體隱窩內(nèi)的食物殘渣和細菌。飲食上選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、爛面條，避免辛辣刺激及過硬食物。保證充足休息，避免過度勞累與熬夜，戒煙限酒，減少環(huán)境粉塵等刺激物接觸。適當增加水分攝入，保持室內(nèi)空氣濕潤，可使用加濕器。

二、物理治療

物理治療適用于炎癥急性發(fā)作期或慢性期局部不適的輔助處理。常用方法包括局部冷敷，用毛巾包裹冰袋置于頸部兩側(cè)，每次10-15分鐘，可減輕腫脹疼痛。紫外線照射或超短波治療能促進局部血液循環(huán)，增強組織修復(fù)能力。對于扁桃體結(jié)石引起的異物感，可由醫(yī)生使用專用器械進行沖洗清除。這些方法通常需在醫(yī)療機構(gòu)完成，配合其他治療能提升效果。

三、藥物治療

藥物治療主要針對細菌感染或嚴重炎癥反應(yīng)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。青霉素V鉀片、頭孢克肟膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素適用于細菌感染引起的急性發(fā)作。布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥可緩解發(fā)熱疼痛。復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片等局部用藥能直接作用于扁桃體區(qū)域。使用藥物需完整療程，避免自行停藥導(dǎo)致耐藥性或病情反復(fù)。

四、扁桃體切除術(shù)

扁桃體切除術(shù)適用于藥物治療無效、反復(fù)發(fā)作或引發(fā)并發(fā)癥的患者。傳統(tǒng)剝離術(shù)使用手術(shù)器械完整切除扁桃體，適用于各種類型病變。低溫等離子消融術(shù)通過低溫能量使扁桃體組織萎縮，具有出血少、恢復(fù)快的特點。手術(shù)適應(yīng)證包括每年發(fā)作超過5次、扁桃體過度肥大影響呼吸吞咽、引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征或風(fēng)濕熱等并發(fā)癥。術(shù)后需嚴格遵循流質(zhì)飲食、避免劇烈運動等護理要求。

五、中醫(yī)治療

中醫(yī)治療注重整體調(diào)理，根據(jù)證型選用不同方法。風(fēng)熱外襲證可見咽痛發(fā)熱，常用銀翹散加減疏風(fēng)清熱。肺胃熱盛證表現(xiàn)為咽部充血明顯，可選清咽利膈湯清熱解毒。陰虛火旺證多見咽干不適，知柏地黃丸能滋陰降火。針灸選取合谷、曲池、天突等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。中藥含漱如金銀花、胖大海泡水，或耳尖放血療法均有輔助作用。中醫(yī)治療需辨證施治，堅持一段時間方能顯效。

慢性扁桃體炎患者日常應(yīng)注意保暖防寒，避免感冒誘發(fā)急性發(fā)作，保持居室通風(fēng)與適宜濕度，養(yǎng)成規(guī)律作息習(xí)慣，適度進行散步、太極拳等溫和運動增強體質(zhì)，飲食中增加富含維生素C的柑橘類水果和獼猴桃，以及優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，避免過甜過咸食物，定期口腔檢查，出現(xiàn)咽痛加劇、持續(xù)高熱或呼吸困難等癥狀時及時就醫(yī)復(fù)查。