盆腔炎和尿路感染可通過抗生素治療、熱敷緩解、調(diào)整飲食、增加飲水量、保持會陰清潔等方式治療。盆腔炎通常由細菌感染、性傳播疾病、宮腔手術(shù)操作等因素引起，尿路感染可能與尿道結(jié)構(gòu)異常、免疫力低下、衛(wèi)生習慣不良等原因相關(guān)。

1、抗生素治療

細菌感染引起的盆腔炎可遵醫(yī)囑使用注射用頭孢曲松鈉、鹽酸左氧氟沙星片、甲硝唑片等藥物。尿路感染常用磷霉素氨丁三醇散、鹽酸環(huán)丙沙星片等。使用前需明確過敏史，完成足療程治療以避免耐藥性。盆腔炎合并發(fā)熱或膿腫時可能需要靜脈給藥。

2、熱敷緩解

下腹熱敷可幫助緩解盆腔炎引起的墜脹疼痛。將40-45℃熱水袋裹毛巾放置下腹，每次15-20分鐘，每日2-3次。急性發(fā)作期禁用熱敷，尿路感染伴血尿時也需暫停。熱敷后需及時擦干皮膚，避免低溫燙傷。

3、調(diào)整飲食

建議選擇冬瓜、黃瓜等利尿蔬果，限制辣椒、酒精等刺激性食物。盆腔炎患者可適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，尿路感染期間減少高糖飲食。合并發(fā)熱時需保持清淡流質(zhì)飲食，每日鹽分攝入不超過5克。

4、增加飲水量

每日飲水2000-2500毫升可沖刷尿道，減少細菌滯留。建議分次少量飲用，避免一次性大量飲水加重腎臟負擔?？山惶孢x擇淡竹葉水、玉米須水等具有輔助利尿作用的飲品，但不可替代藥物治療。

5、保持會陰清潔

每日用溫水從前向后清洗會陰，避免使用堿性洗劑。盆腔炎治療期間禁止盆浴，尿路感染后需及時更換內(nèi)褲。性行為前后注意清潔，急性期禁止同房。如廁后擦拭方向應保持由前向后，防止腸道細菌污染尿道。

治療期間需避免久坐、憋尿等行為，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。觀察體溫及分泌物變化，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿性分泌物或血尿需及時復診。完成抗生素療程后建議復查尿常規(guī)及婦科檢查，確認感染是否徹底清除。日?？蛇m當練習凱格爾運動增強盆底肌功能，但急性炎癥期需暫停。