紅斑狼瘡患者如何自我保健
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紅斑狼瘡患者可通過避免日曬、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動、定期復(fù)查等方式進(jìn)行自我保健。紅斑狼瘡是一種累及多系統(tǒng)的自身免疫性疾病，需長期綜合管理以控制病情發(fā)展。
1、避免日曬
紫外線可能誘發(fā)或加重皮膚及系統(tǒng)性病變?；颊咄獬鲂枋褂肧PF30以上的廣譜防曬霜，穿戴寬檐帽、長袖衣物，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)強(qiáng)光時(shí)段戶外活動。光敏感嚴(yán)重者可選用含氧化鋅的物理防曬劑，室內(nèi)靠近窗戶時(shí)也需做好防護(hù)。
2、調(diào)整飲食
建議采用低鹽、低脂、高蛋白的均衡飲食。適量增加深海魚、堅(jiān)果等富含ω-3脂肪酸的食物，有助于減輕炎癥反應(yīng)。限制芹菜、無花果等光敏性食物攝入，腎功能受損者需控制蛋白質(zhì)總量，合并骨質(zhì)疏松時(shí)應(yīng)保證每日800-1000mg鈣攝入。
3、規(guī)律作息
保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜和過度勞累。午間可安排30分鐘短時(shí)休息，睡眠障礙者可嘗試冥想或溫水泡腳改善。病情活動期需增加臥床休息時(shí)間，但應(yīng)每2小時(shí)變換體位預(yù)防壓瘡。
4、適度運(yùn)動
緩解期推薦每周進(jìn)行150分鐘低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如游泳、太極、散步等。運(yùn)動時(shí)心率控制在220-年齡×60%以下，關(guān)節(jié)受累者應(yīng)避免跑跳動作。運(yùn)動前后做好熱身和拉伸，出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛或發(fā)熱需立即停止。
5、定期復(fù)查
穩(wěn)定期患者每3-6個(gè)月需復(fù)查血常規(guī)、尿常規(guī)、補(bǔ)體水平等指標(biāo)，攜帶用藥記錄與醫(yī)生溝通調(diào)整方案。居家每日監(jiān)測體溫、血壓、體重變化，記錄新發(fā)皮疹、口腔潰瘍等癥狀。疫苗接種前需咨詢醫(yī)生評估免疫狀態(tài)。
紅斑狼瘡患者應(yīng)建立個(gè)人健康檔案，記錄癥狀變化和用藥反應(yīng)。保持居室通風(fēng)干燥，冬季使用加濕器避免空氣過干。情緒管理方面可通過正念訓(xùn)練、支持小組等方式緩解壓力，家屬需協(xié)助觀察感染跡象。所有保健品使用前應(yīng)經(jīng)風(fēng)濕免疫科醫(yī)生評估，避免自行服用含雌激素或免疫調(diào)節(jié)成分的產(chǎn)品。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難、嚴(yán)重水腫等癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。
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紅斑狼瘡有什么癥狀
紅斑狼瘡主要分為皮膚型紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡，二者的癥狀各有特點(diǎn)。皮膚型紅斑狼瘡主要是以皮膚的癥狀為主，表現(xiàn)為累及額部、頸部、眼眶和胸的蝶形紅斑，境界清楚的盤狀紅斑、斑塊，表面覆有黏著性鱗屑，并可產(chǎn)生萎縮性瘢痕的盤狀狼瘡等。系統(tǒng)性紅斑狼瘡的典型癥狀主要為皮膚出現(xiàn)明顯紅斑，并且出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛及發(fā)燒等癥狀。此外一些紅斑狼瘡的患者可伴有干燥綜合征，表現(xiàn)為口干、眼干等癥狀。也可以引起急性狼瘡肺炎、腎衰竭等并發(fā)癥。
紅斑狼瘡患者應(yīng)避免烈日照射
烈日炎炎的天氣對紅斑狼瘡患者而言，可謂是一種嚴(yán)峻的考驗(yàn)，一旦稍有不慎受到陽光照射，患者就會出現(xiàn)皮損加重的光敏感現(xiàn)象。所以，紅斑狼瘡患者應(yīng)做好戶外的防曬措施，并避免到公共海濱浴場游泳等活動，以免造成皮膚的刺激性損害。
紅斑狼瘡常見的臨床的特征有哪些
紅斑狼瘡的臨床表現(xiàn)復(fù)雜多樣,涉及風(fēng)濕科、皮膚科、口腔科、腎臟科、呼吸科、心臟科、血液科、神經(jīng)科、消化科等,常常因首發(fā)癥狀的不同而誤診.
如何預(yù)防系統(tǒng)性紅斑狼瘡
系統(tǒng)性紅斑狼瘡不是一種傳染病，也不是一種特別高發(fā)的疾病，所以對于沒有任何風(fēng)險(xiǎn)的人（正常人），沒有必要進(jìn)行系統(tǒng)性紅斑狼瘡的特殊預(yù)防。但是有一類人，系統(tǒng)性紅斑狼瘡的發(fā)生率會比正常人要高，有系統(tǒng)性紅斑狼瘡或者是其他的自身免疫病家族史的人，這部分人即使他現(xiàn)在沒有免疫病或系統(tǒng)性紅斑狼瘡相關(guān)癥狀，但可能也是比其他人患病的風(fēng)險(xiǎn)高，所以要警惕。預(yù)防：第一，從患者自身進(jìn)行，要規(guī)律作息，不過度勞累或長時(shí)間熬夜，精神壓力過大等，這些可能都會作為系統(tǒng)性紅斑狼瘡的誘因。另外反復(fù)的感染也可能會誘發(fā)系統(tǒng)性紅斑狼瘡。第二，定期做監(jiān)測，如果已經(jīng)有紅斑狼瘡家族史，甚至已經(jīng)在免疫學(xué)上可能有一些異常，要定期做監(jiān)測，做紅斑狼瘡相關(guān)的檢查。如果有了化驗(yàn)方面的進(jìn)展，或者有了新發(fā)的一些相關(guān)癥狀，要隨時(shí)去看病，早診斷早治療，這樣能改善預(yù)后。
紅斑狼瘡如何治療
紅斑狼瘡有針對臨床癥狀和臨床表現(xiàn)兩種治療手段。第一，可以應(yīng)用緩解病情的藥物，如羥氯喹，對皮疹有較好效果。第二，對于貧血，白細(xì)胞減少，以及其他腎臟損害的病人，可根據(jù)病情調(diào)整，使用激素，不能長期應(yīng)用，以免造成副作用。也可根據(jù)臨床表現(xiàn)以及實(shí)驗(yàn)室檢查合理的應(yīng)用免疫抑制劑。第三，近些年生物制劑對于緩解病情，延長紅斑狼瘡系統(tǒng)的壽命，也是很有好處的。另外，白細(xì)胞介素以及一些中醫(yī)中藥，治療紅斑狼瘡也是很有好處的。最關(guān)鍵是，不要單純的去使用中藥，也不要單純的使用西藥。目前來講，實(shí)際上治療紅斑狼瘡以西醫(yī)為主，中醫(yī)為輔，這樣才能有效的控制紅斑狼瘡的病情。
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紅斑狼瘡癥狀
紅斑狼瘡癥狀主要包含皮膚表現(xiàn)、口腔潰瘍、脫發(fā)、關(guān)節(jié)系統(tǒng)癥狀、內(nèi)臟系統(tǒng)表現(xiàn)、血液系統(tǒng)表現(xiàn)、發(fā)熱、關(guān)節(jié)、韌帶及實(shí)驗(yàn)室檢查異常等。一、皮膚表現(xiàn)，如紅斑、皮疹、雷諾氏現(xiàn)象等；二、口腔潰瘍，脫發(fā)；三、關(guān)節(jié)系統(tǒng)癥狀，如關(guān)節(jié)紅腫、疼痛；四、內(nèi)臟系統(tǒng)表現(xiàn)，表現(xiàn)為肝、腎、心血管損害，也可稱狼瘡肝、狼瘡腎；五、血液系統(tǒng)表現(xiàn)，如貧血，血白細(xì)胞及血小板減少；六、發(fā)熱、關(guān)節(jié)、韌帶及實(shí)驗(yàn)室檢查異常，如出現(xiàn)自身抗體、免疫球蛋白降低、T細(xì)胞亞群、細(xì)胞免疫失常等。若出現(xiàn)紅斑狼瘡早期表現(xiàn)，要引起重視，及時(shí)到醫(yī)院就診，以免延誤治療。
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紅斑狼瘡能治好嗎
紅斑狼瘡不能完全治好。紅斑狼瘡的預(yù)后是大部分患者所關(guān)心的問題。雖然從免疫學(xué)的角度看，內(nèi)科病不能完全治愈，但經(jīng)過規(guī)范、合理、堅(jiān)持的治療后，完全可以控制病情，達(dá)到完全緩解的目的。目前臨床上有很多治療紅斑狼瘡的藥物，比如激素、免疫抑制劑、一些新型藥物等，均有不錯的治療效果。例如，有些病人的病情長達(dá)三十年以上，依然可以照常結(jié)婚、生小孩。所以，只要患者早期診斷，早期治療，規(guī)范治療，紅斑狼瘡病人會有良好的預(yù)后，生存率可達(dá)十年、二十年甚至更久。
紅斑狼瘡危害是什么
系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一個(gè)全身性疾病，可以引起內(nèi)臟的受累。如果狼瘡病人不經(jīng)過正規(guī)的治療，會導(dǎo)致腎臟病變，腎功能不全，血液系統(tǒng)改變，呼吸系統(tǒng)改變，心功能不全以及神經(jīng)癥狀等疾病。一、腎臟的病理改變，包括尿蛋白，以及尿的紅細(xì)胞呈陽性。二、腎功能不全，以及高血壓；患者需要識別腎臟的癥狀，來明確腎臟病理類型，再加以治療。如果不經(jīng)過積極地治療，患者往往經(jīng)過一段時(shí)間的進(jìn)展，就會出現(xiàn)腎功能不全，逐漸出現(xiàn)尿毒癥，最后需要透析治療，同時(shí)會伴有高血壓，以及一些尿毒癥的后遺癥。三、血液系統(tǒng)改變，如白細(xì)胞偏低，可能會造成粒細(xì)胞的缺乏，以及非常嚴(yán)重的感染；有的患者會出現(xiàn)貧血，非常嚴(yán)重的貧血叫溶貧，患者的血紅素在三克或者四克時(shí)，那么就會有生命危險(xiǎn)；有的患者會出現(xiàn)血小板減少，正常血小板是10萬，有的病患者會低到1萬的血小板，會有嚴(yán)重的出血傾向。四、有呼吸系統(tǒng)改變，包括胸腔積液，以及彌漫性肺泡出血，會出現(xiàn)呼吸衰竭。五、心功能不全，以及心衰的癥狀。六、神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，包括癲癇。
紅斑狼瘡可以治愈嗎
紅斑狼瘡不能治愈。因?yàn)槔钳彴l(fā)病和多種因素有關(guān)，如激素水平、遺傳及自身免疫因素有關(guān)。狼瘡病人目前不能治愈，但對狼瘡控制有很好辦法；若患者經(jīng)正規(guī)積極的治療，絕大多數(shù)患者能正常工作，不僅僅能正常工作、生活，能正常結(jié)婚、生育等。紅斑狼瘡聽起來可怕，但并不可怕。紅斑狼瘡患者需積極配合，第一、要保持良好心態(tài)，保持樂觀心態(tài)，不能因?yàn)榛祭钳従突倚膯蕷狻５诙?、雖不能治愈，但能很好控制，經(jīng)過醫(yī)生臨床判斷和治療方案制定，及長期隨訪，絕大多數(shù)狼瘡患者能得到很好控制。第三、需防曬、不能太勞累，避免去人多的地方，避免感染因素等。雖然狼瘡不能治愈，但若患者能保持積極、科學(xué)、樂觀的態(tài)度，正規(guī)治療，能讓病情得到很好控制，能正常工作、生活、學(xué)習(xí)。
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紅斑狼瘡怎么治療
患有紅斑狼瘡一定要進(jìn)行及時(shí)的治療，有效的治療主要是聽從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)建議，進(jìn)行正規(guī)科學(xué)的治療?？梢酝ㄟ^中藥和西醫(yī)慢慢調(diào)理，飲食方面，需要低鹽、低脂、低蛋白。進(jìn)行長期的治療。紅斑狼瘡是一種典型的自身免疫性結(jié)締組織病，多見于15～40歲女性，紅斑狼瘡小則傷害患者肌膚，大則會危害生命健康。千萬不要盲目的聽信一些廣告或偏方。紅斑狼瘡是一種慢性疾病，患者要做好長期與紅斑狼瘡作斗爭的準(zhǔn)備。中藥和西醫(yī)治療都是慢慢調(diào)理。如常年依賴激素的患者，不能突然減大量或者停止，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，穩(wěn)定后逐漸減量。中醫(yī)也一樣，根據(jù)患者的體質(zhì)，如濕氣大，等舌苔褪的干凈后再變方向，否則只要有濕氣就要不斷的用化濕的藥。同時(shí)，患者盡量不要感冒。有的時(shí)候效果已經(jīng)很好了，突然一次感冒又會復(fù)發(fā)并且加重。
如何通過外觀區(qū)別紅斑狼瘡和濕疹
紅斑狼瘡和濕疹是完全不同的兩種疾病。其外形、發(fā)生部位、患者感受各不相同。1、紅斑狼瘡容易得紅斑，發(fā)生部位主要是顴骨部位，即鼻梁兩邊，如蝴蝶一樣，因此稱之為蝴蝶斑，但這些皮疹一般不發(fā)癢，曬太陽可能更重。2、濕疹是變態(tài)反應(yīng)性疾病，主要表現(xiàn)在手上、耳朵上、頭皮上，急性期可有水泡，非常癢。重要的區(qū)別是狼瘡有內(nèi)臟損傷，比如血液白細(xì)胞低、貧血、血小板低，可有蛋白尿，甚至心包炎，以及肺問題；而濕疹一般不影響內(nèi)臟，兩個(gè)是完全不同的疾病。
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紅斑狼瘡能治好嗎
紅斑狼瘡是屬于一種典型的自身免疫性結(jié)締組織病。一般患有紅斑狼瘡的病人，多見于15歲至40歲左右的女性。對于紅斑狼瘡這種疾病來說，只能控制，不能夠徹底的進(jìn)行根治。因?yàn)槊總€(gè)患有紅斑狼瘡的病人，其表現(xiàn)都不一樣，需要看紅斑狼瘡影響的器官。假如紅斑狼瘡只是皮疹以及關(guān)節(jié)炎，對于這種紅斑狼瘡患者治療起來，情況就會比較好。但是，在臨床上，也會遇到個(gè)別的紅斑狼瘡患者，病情比較嚴(yán)重，需要長期進(jìn)行服藥治療，不是大夫讓患者停藥，自己卻停藥，后來觀察沒有問題，至少四到五年看到?jīng)]有問題。但是，時(shí)間長了以后，就會再次發(fā)病。所以，患者需要長期的服用藥物，進(jìn)行治療。如果需要停藥，患者必須要征求大夫的意見。只有這樣，才能夠更好的控制病情。
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