減肥針灸是通過刺激特定穴位調(diào)節(jié)胃腸功能、內(nèi)分泌代謝及神經(jīng)系統(tǒng)的中醫(yī)外治法，其原理主要涉及抑制食欲、促進(jìn)代謝、調(diào)節(jié)脂質(zhì)分解等機(jī)制。

針灸通過細(xì)針刺激足三里、中脘等穴位，可影響胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌，減少饑餓感并延緩胃排空。部分穴位如天樞、豐隆能調(diào)節(jié)下丘腦攝食中樞，降低對高熱量食物的渴望。針刺還可激活交感神經(jīng)，促進(jìn)脂肪組織中的甘油三酯分解為游離脂肪酸供能。部分研究顯示針灸能改善胰島素敏感性，幫助平衡瘦素和胃饑餓素水平，從而減少異常進(jìn)食行為。部分操作會(huì)配合電針或埋線以延長刺激效果，但需由專業(yè)中醫(yī)師評估個(gè)體體質(zhì)后操作。

進(jìn)行減肥針灸期間需保持規(guī)律作息，避免熬夜影響激素分泌；飲食上建議選擇高膳食纖維的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，減少精制碳水?dāng)z入；可配合八段錦、快走等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)效果；治療前后2小時(shí)不宜空腹或過飽，皮膚有破損或感染時(shí)應(yīng)暫停操作；若出現(xiàn)暈針、局部淤青需及時(shí)告知醫(yī)師調(diào)整方案；該療法需連續(xù)進(jìn)行10-15次為一療程，單次效果有限，需結(jié)合長期生活方式管理。