腹瀉期間一般不建議喝牛奶。牛奶中的乳糖可能加重腸道負(fù)擔(dān)，但乳糖耐受者可少量飲用低乳糖牛奶。

腹瀉時(shí)腸道黏膜受損，乳糖酶分泌減少，可能導(dǎo)致乳糖不耐受癥狀加重。全脂牛奶中的脂肪會(huì)刺激腸蠕動(dòng)，普通牛奶的乳糖含量較高，飲用后容易出現(xiàn)腹脹、腸鳴或腹瀉加重。部分人群因腸道炎癥導(dǎo)致繼發(fā)性乳糖酶缺乏，飲用牛奶后可能延長(zhǎng)腹瀉病程。

對(duì)于長(zhǎng)期有飲奶習(xí)慣且無(wú)乳糖不耐受的人群，可選擇低乳糖牛奶或發(fā)酵乳制品。酸奶中的乳酸菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，其乳糖含量較低且部分已被分解，更適合腹瀉恢復(fù)期適量食用。特殊配方奶粉如無(wú)乳糖配方也可作為替代選擇。

腹瀉期間應(yīng)優(yōu)先補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，恢復(fù)期逐步嘗試少量乳制品。若飲用后出現(xiàn)腹痛加重或排便次數(shù)增多，需立即停止并咨詢醫(yī)生。嬰幼兒腹瀉期間應(yīng)遵醫(yī)囑選擇特殊配方奶粉，避免隨意更換飲食。