狐臭可通過保持清潔、使用止汗劑、藥物治療、注射治療、手術(shù)治療等方式改善。狐臭通常由遺傳因素、汗腺分泌旺盛、細(xì)菌分解汗液等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水及中性沐浴露清洗腋下，尤其是運(yùn)動后及時清潔，減少汗液與細(xì)菌混合產(chǎn)生的異味。選擇透氣吸汗的棉質(zhì)衣物，避免穿緊身衣物導(dǎo)致局部悶熱潮濕。剃除腋毛有助于減少細(xì)菌滋生，但需注意避免刮傷皮膚引發(fā)感染。

2、使用止汗劑

含氯化鋁的止汗劑能暫時阻塞汗腺開口，減少汗液分泌，建議睡前涂抹于干燥皮膚。避免在剛脫毛或皮膚破損時使用。部分草本止汗噴霧含茶樹精油等抑菌成分，可輔助減輕異味，但對嚴(yán)重狐臭效果有限。

3、藥物治療

烏洛托品溶液可通過抑制細(xì)菌繁殖減輕異味，但長期使用可能刺激皮膚。甲醛溶液具有收斂殺菌作用，需遵醫(yī)囑控制濃度。對于合并多汗癥者，可短期使用格隆溴銨片等抗膽堿能藥物，但可能出現(xiàn)口干等副作用。

4、注射治療

肉毒桿菌毒素注射能阻斷神經(jīng)與汗腺的信號傳遞，效果維持4-6個月，需重復(fù)治療。注射后可能出現(xiàn)短暫肌肉無力或淤青，孕婦及哺乳期女性禁用。該方法適合中度狐臭且不愿手術(shù)者，但無法永久根治。

5、手術(shù)治療

小切口汗腺刮除術(shù)通過腋下微小切口破壞大汗腺，術(shù)后需加壓包扎1周。微波熱凝術(shù)利用熱能選擇性破壞汗腺，恢復(fù)較快但費(fèi)用較高。手術(shù)治療后可能出現(xiàn)血腫、瘢痕增生等并發(fā)癥，需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。

狐臭患者應(yīng)避免攝入辛辣刺激食物如洋蔥、大蒜，減少汗液異味物質(zhì)分泌。日?？娠嬘帽『刹?、綠茶等幫助調(diào)節(jié)體味。選擇寬松透氣的衣物材質(zhì)，運(yùn)動后及時更換。若異味伴隨紅腫、疼痛等感染癥狀，或經(jīng)上述措施無效，建議至皮膚科或整形外科就診評估。