頸椎病的癥狀主要有頸部疼痛、上肢麻木、頭暈頭痛等，治療方法包括物理治療、藥物治療和手術(shù)治療等。頸椎病可能與長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、椎間盤(pán)退變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部活動(dòng)受限、肌肉僵硬等癥狀。

1、頸部疼痛

頸部疼痛是頸椎病最常見(jiàn)的癥狀之一，主要表現(xiàn)為頸部酸痛、脹痛或刺痛，疼痛可能向肩背部放射。長(zhǎng)期低頭、伏案工作或睡眠姿勢(shì)不當(dāng)可能加重癥狀。輕度疼痛可通過(guò)熱敷、按摩緩解，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

2、上肢麻木

上肢麻木多由神經(jīng)根受壓引起，表現(xiàn)為手指或手臂的麻木、刺痛感，可能伴隨握力減退。癥狀常與頸椎活動(dòng)相關(guān)，如轉(zhuǎn)頭、低頭時(shí)加重。物理治療如頸椎牽引有助于緩解壓迫，藥物治療可選用甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。

3、頭暈頭痛

頭暈頭痛多見(jiàn)于椎動(dòng)脈型頸椎病，因椎動(dòng)脈受壓導(dǎo)致腦供血不足引起。癥狀可能伴隨惡心、視物模糊，頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)易誘發(fā)。改善生活方式如避免突然轉(zhuǎn)頭、使用頸托固定有一定幫助，藥物可選用鹽酸氟桂利嗪膠囊、尼莫地平片等改善循環(huán)藥物。

4、頸部活動(dòng)受限

頸部活動(dòng)受限表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭、低頭困難，可能伴隨關(guān)節(jié)彈響。長(zhǎng)期勞損或急性損傷可能導(dǎo)致頸椎小關(guān)節(jié)紊亂?？祻?fù)訓(xùn)練如頸椎操可增強(qiáng)肌肉力量，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)手法治療，藥物可配合使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。

5、肌肉僵硬

肌肉僵硬常見(jiàn)于頸肩部肌肉，觸摸時(shí)有條索狀硬結(jié)，晨起時(shí)癥狀明顯。寒冷刺激或長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)易誘發(fā)。局部熱敷、紅外線照射可促進(jìn)血液循環(huán)，藥物治療可選用復(fù)方氯唑沙宗片、洛索洛芬鈉貼劑等緩解癥狀。

頸椎病患者日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)或電腦，建議每1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免頸部懸空或過(guò)度屈曲。適度進(jìn)行游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)頸部肌肉力量，但應(yīng)避免劇烈轉(zhuǎn)頭動(dòng)作。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚(yú)類，有助于骨骼健康。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)行走不穩(wěn)、大小便失禁等嚴(yán)重表現(xiàn)，須立即就醫(yī)評(píng)估是否需手術(shù)治療。