掏耳朵后耳朵一直痛可通過停止掏耳、清潔消毒、局部冷敷、藥物止痛、就醫(yī)檢查等方式緩解。掏耳疼痛通常由外耳道損傷、外耳道炎、鼓膜穿孔、耵聹栓塞、真菌感染等原因引起。

1、停止掏耳

立即停止使用任何工具掏挖耳朵，避免棉簽、挖耳勺等物品再次刺激外耳道皮膚。外耳道皮膚薄嫩，反復(fù)摩擦?xí)?dǎo)致?lián)p傷加重，疼痛持續(xù)。若存在瘙癢感可用手指輕輕按壓耳屏緩解。

2、清潔消毒

用醫(yī)用棉球蘸取少量生理鹽水清潔外耳道口分泌物，禁止深入耳道內(nèi)部?？墒褂玫夥藓瀸?duì)外耳道口進(jìn)行消毒，每日1-2次。注意保持耳道干燥，洗澡時(shí)可用防水耳塞阻擋進(jìn)水。

3、局部冷敷

將冰袋包裹干凈毛巾后敷于耳廓周圍，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減輕腫脹，緩解因掏耳導(dǎo)致的組織水腫疼痛。避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。

4、藥物止痛

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等口服止痛藥。若伴隨紅腫滲液，需配合氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液等抗生素滴耳劑控制感染。禁止自行使用含激素類藥膏。

5、就醫(yī)檢查

若疼痛持續(xù)超過48小時(shí)或出現(xiàn)聽力下降、耳悶脹感、膿性分泌物等癥狀，需及時(shí)就診耳鼻喉科。通過耳內(nèi)鏡排查鼓膜穿孔、外耳道癤腫、真菌性外耳道炎等病變，必要時(shí)進(jìn)行耵聹沖洗或抗真菌治療。

日常應(yīng)避免頻繁掏耳，人體外耳道具有自潔功能，耵聹會(huì)隨咀嚼動(dòng)作自然排出。洗澡后可用吹風(fēng)機(jī)低溫檔距耳朵20厘米吹干水分。飲食宜清淡，減少辛辣刺激食物攝入。若需清潔耳道，建議每3-6個(gè)月到正規(guī)醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員操作，切勿使用發(fā)卡、牙簽等尖銳物品掏挖。耳痛期間暫停游泳、潛水等可能使耳道進(jìn)水活動(dòng)，睡眠時(shí)避免壓迫患側(cè)耳朵。