凹陷的痘坑可通過(guò)激光治療、微針治療、填充治療、化學(xué)剝脫、皮下分離等方式改善。痘坑多由痤瘡炎癥損傷真皮層導(dǎo)致膠原斷裂或缺失形成，表現(xiàn)為皮膚表面不規(guī)則凹陷。

1、激光治療

點(diǎn)陣激光通過(guò)刺激真皮層膠原重塑改善痘坑。非剝脫性點(diǎn)陣激光如1565nm激光適合淺層痘坑，治療后僅有輕微紅腫。剝脫性點(diǎn)陣激光如二氧化碳激光對(duì)較深痘坑效果顯著，但恢復(fù)期需5-7天。治療間隔通常為1-3個(gè)月，需重復(fù)進(jìn)行3-5次。

2、微針治療

滾輪微針或電動(dòng)微針通過(guò)機(jī)械刺激促進(jìn)膠原再生。0.5-1.5mm針長(zhǎng)適合淺層箱型痘坑，治療后面部可能出現(xiàn)暫時(shí)性發(fā)紅。聯(lián)合生長(zhǎng)因子或富血小板血漿可增強(qiáng)效果。需每月治療1次，連續(xù)4-6次可見(jiàn)改善，操作后24小時(shí)內(nèi)避免沾水。

3、填充治療

透明質(zhì)酸或聚左旋乳酸填充可立即改善深部冰錐型痘坑。中分子透明質(zhì)酸如瑞藍(lán)維持時(shí)間6-12個(gè)月，需定期補(bǔ)充。聚左旋乳酸通過(guò)漸進(jìn)性刺激膠原增生，效果在3-6個(gè)月后逐漸顯現(xiàn)。填充后可能出現(xiàn)暫時(shí)性腫脹，需避免局部按壓。

4、化學(xué)剝脫

三氯醋酸或果酸換膚可改善淺表滾動(dòng)型痘坑。20%-35%三氯醋酸能促進(jìn)表皮重建，治療后結(jié)痂約7天脫落。果酸濃度需從20%逐步提升至70%，每2-4周治療1次?；瘜W(xué)剝脫后需嚴(yán)格防曬，避免色素沉著。

5、皮下分離

使用針頭松解痘坑底部纖維粘連組織，配合填充效果更佳。適用于深部粘連性痘坑，操作后可能產(chǎn)生暫時(shí)性淤青。常與微針或激光聯(lián)合治療，需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作避免損傷血管神經(jīng)。

痘坑修復(fù)期間需做好基礎(chǔ)護(hù)理，每日使用含維生素C或煙酰胺的護(hù)膚品幫助淡化色沉，避免擠壓新發(fā)痤瘡。治療后3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持使用醫(yī)用修復(fù)敷料，嚴(yán)格防曬選擇SPF50以上防曬霜。飲食上增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A的食物如魚(yú)類(lèi)、胡蘿卜，限制高糖高脂食物攝入。修復(fù)效果與痘坑深度、個(gè)人體質(zhì)相關(guān)，建議在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。